Щоб весело провести час у своїй шкірі, важливо, щоб це було добре травленняед, позбавте своє тіло від токсинів і спалюйте відкладені жири. Завдяки потрійному ефекту ваша фігура залишиться стрункою, і ви також будете почувати себе чудово.

спалювання

Для досягнення бажаної мети, крім регулярних фізичних вправ, вам просто потрібно звернути увагу на включення продуктів у свій щоденний раціон, які полегшують ці процеси. Наступні продукти є якраз такими, плюс вони доступні в будь-якому продуктовому магазині.

Буряк

THE буряк найвідоміший як зимові соління, фаршировані оцтово-цукровим соком. Але він заслуговує набагато більшої уваги, оскільки це один із наших найздоровіших коренеплодів після моркви.

Стимулятор травлення через вплив їжі та різних токсинів не може довго затримуватися у вашому шлунку, тому, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, це варто якомога більше бурякт споживати. Його сильний колір надається високим вмістом бетаніну, який є природним червоним барвником. Бетанін захищає печінку, зменшує жирність, а також бореться з небажаними кишковими бактеріями.

Якщо ви хочете провести детоксикацію або пом’якшити шкідливий вплив надмірного вживання алкоголю, пийте склянку тричі на тиждень буряксоку, змішаному з морквяним, але переконайтесь, що морквяний сік домінує у вашому напої, особливо на початку курсу, оскільки буряксам по собі ефект буде занадто сильним і спричинить запаморочення, нудоту. Якщо ви їсте його не як напій, а скоріше як гарнір або салат a бурякВи можете занести у свій організм справжню вітамінну бомбу, натерши бульбу, а потім натерши яблуко.

Червоні рубінові овочі на додаток до реклами втрата вагит і підсилює процеси детоксикації організму, чудове очищення крові та підвищення імунітету. Він має дуже високий вміст вітамінів, фосфору, заліза, натрію, сірки, а також вітаміни А, В і С з антиоксидантними властивостями.