Ви можете завантажити ці альтернативи:

Wikiloc

Зберігайте та діліться своїми відкритими маршрутами

тренажерні

Софтонічний аналіз

Посібник з розтяжки, вправ та тренувань у тренажерному залі

Тренажерні вправи та тренування - це колекція вправ щоб тримати вас у формі, кожен зі своїми пояснення та картинки.

Вправи та тренування в тренажерному залі включають загалом 100 різних вправ, класифікується залежно від робочої області: грудна клітка, спина, абс, тощо.

На додаток до опису вправ, вправи та тренування у тренажерному залі включає розділ для вправи, різні поради і калькулятор ІМТ (індексу маси тіла).

У будь-якому випадку ми радимо робити вправи за порадою тренерів або фахівців з фізичного виховання.

Опис автора

додаток включає:

більше 100 видів різних тренувальних вправ досконало пояснені
Грудна клітка
Назад
Трицепс
Біцепс
Ноги
Плечі
ABS

4 процедури, 2 з них для початківців
Калькулятор індексу маси тіла ІМТ
Практичні поради
Секрети

Ця програма безкоштовна.

Багато зображень та текстів, що використовуються у цій програмі, будуть у вільному доступі для користувачів в Інтернеті.