29.5. 2011 р. Ми пропонуємо вам освіжаючі чаї, що містять природні речовини, що стимулюють жіночий обмін речовин і таким чином збільшують спалювання жиру.
Новий час для жінок
Популярний з Інтернету
Ви іпохондрик, і за всім бачите смертельну хворобу, або сприймаєте симптоми легковажно?
Чесно зізнаючись Златиці Пушкаровій: Я не знаю, як це роблять інші матері, але я знаю. добре!
Цінні поради щодо НЕОПЛАТИ: несвіжа олія чи тверді порізи? Ніколи більше з цим фокусом!
Від харизми цього відомого чоловіка жінки стають на коліна: З чим йому доводиться боротися все життя? Здається, його немає!
Еріка Барколова опублікувала фотографію свого обличчя, люди були вражені: Що з нею трапилося?!
Пов’язані статті
Зора Чоборова: Дайте своєму тілу те, що воно хоче
Пов’язані з темою
Втрата ваги після сорока
Продукти для схуднення після
Як схуднути
Дієти
За допомогою нашої чайної дієти легше видалити зайві жирові прокладки, і ви будете почувати себе дуже комфортно весь час. База, чорниця або ожина, шипшина, зелений овес або обліпиха - всі ці корисні скарби з наших садів мають кілька позитивних факторів для схуднення: не містять жирів і калорій, пригнічують апетит, насичують шлунок, стимулюють обмін речовин і очищають організм.
Чай, цей здоровий та винятковий напій, подбає про наше задоволення та релаксацію, серед іншого. І це особливо важливо, якщо ми хочемо не тільки схуднути, але й надалі залишатися худорлявими. Але не думайте, що це чудодійний засіб, за допомогою якого ми п’ємо збиті вершки або жирний стейк, і кілограми знижуються.! Це не так. Але, поєднуючи нежирну і низькокалорійну дієту з правильними чаями, ви можете легко скинути до 1-2 фунтів на тиждень.
Важливо: Аромат чаю швидко зникає, тому готуйте та зберігайте його особливо ретельно.
- Кожен вид має свій типовий смак і запах, тому зберігайте їх в окремих, добре закритих банках, у прохолодному, сухому місці.
- Для приготування ми завжди використовуємо прісну воду.
- Спробуйте: смакуючи цей освіжаючий ароматний напій із чайних чашок найкраще смакує.
Наша порада:
Побалуйте себе регулярними днями релаксації зі значно більшим впливом на втрату ваги. Раз на тиждень налаштовуйте чайний день, коли ви п'єте лише чай, без солодких і газованих напоїв. Протягом чотирьох чайних днів ви можете втрачати щонайменше 4 фунти на місяць.
Береза жала
Листя кропиви та берези, крім багатого вмісту калію, кремнієвої кислоти, амінокислот та флавоноїдів, також прискорюють наш метаболізм.
Інгредієнти: 2 г кропиви, 150 мл води, 2 г листя берези, 3 мл лимонного соку, 1 ц меду
Листя кропиви та берези промийте під проточною водою, залийте окропом і дайте настоятися близько 10 хвилин. Процідити через сито і заправити лимонним соком і медом.
Так дротик
Вже в середньовічній монастирській медицині стріли називали «пригнічувачами голоду»! Тобто, перець отримує спалювання жиру до потрібного кипіння.
Інгредієнти: 1 чайна ложка сушених шипшини, 1 невеликий шматочок свіжого перцю чилі, 1 чайна ложка чаю ройбуш, 1 чайна ложка меду, 250 мл води
Висушені плоди шипшини залийте 250 мл окропу разом з чаєм ройбуш і дрібно нарізаним перцем чилі. Дайте постояти 4-5 хвилин. Процідити через сито і підсолодити медом.
База-чебрець
Квітка чорної основи водяниста і сечогінна. Він також використовується при гарячкових респіраторних захворюваннях і для полегшення шлунково-кишкових спазмів.
Інгредієнти: 1 чайна ложка сухих базових квітів, 0,5 чайна ложка чебрецю, 150 мл води, 1 чайна ложка меду, 1 чайна ложка лимонного соку
Додайте до горщика сушені основні квіти і чебрець, залийте 150 мл окропу і залиште стояти близько 5 хвилин. Процідити в склянку і заправити медом і лимонним соком. Чай діє, коли ми п’ємо його теплим.
Імбир обліпихи
Ароматична обліпиха багата вітаміном С, який у поєднанні з імбиром стимулює кров у нашому тілі і, отже, метаболізм.
Інгредієнти: 2 мл ягід обліпихи, 1 шматок імбиру, 150 мл води, 1 мл меду, 1 мл лимонного соку
Висушені ягоди обліпихи разом з імбиром, який ми грубо натираємо в мисці, доводимо до кипіння у воді і даємо постояти близько 5 хвилин. Потім процідити і заправити медом і лимоном.
Секрет сортів
Кожен сорт чаю містить велику кількість натуральних ефірних масел, дубильних речовин, гарячих речовин, ароматизаторів та біоактивних речовин, які надають їм особливу міцність. Тому деякі чаї мають подібний ефект, але в той же час кожен з цих напоїв є «помічником» чогось іншого. Вибери свою улюблену! Тому що досягти видимого успіху за допомогою чайної дієти можна лише в тому випадку, якщо ви п’єте достатньо.
4 поради щодо гарячої підготовки
1. Не всі чаї однакової якості. Рекомендуємо купувати якісні сертифіковані марки та чаї в органічних магазинах.
2. Хтось віддає перевагу гарячому чаю, хтось холодному, а багато хто смакує крижаним. Тож якщо ви віддаєте перевагу охолодженому напою, заваріть його за день заздалегідь, дайте йому охолонути і поставте закритим у холодильник.
3. Все хороше відбувається в парах. Незалежно від того, який чай ви п'єте, важливо, щоб ви випивали його 2 літри на день. Щоб вловити правильну «дієтичну гойдалку», починайте безпосередньо вранці перед сніданком.
4. Підходящими підсолоджувачами, які дають нам необхідну добову дозу енергії, є, наприклад, мед, тростинний цукор або густий яблучний сік.