виду

Янош Гібер більше двох років тренує молодих плавців у плавальному клубі Žito в Осієку, де 130 дітей займаються змагальними видами спорту.

Плавання вважається одним з найкращих видів спорту, не даремно. Плавання саме по собі є віком людства і його можна навчитися практично в будь-якому віці. Загальновідомо, що маленьким дітям потрібно найменше часу, щоб «продути піни» без занурення. А діти та молодь, які вже вміють плавати, можуть далі розвивати свої навички, наприклад, у плавальному клубі Žito в Осієку, звідки через деякий час вони можуть потрапити на змагання.

Спорт як спосіб життя

Янош Гібер займався спортом з дитинства. З цим була пов’язана і його вища освіта, тому він здобув диплом тренера у галузі дозвіллєвого спорту.

- Я раніше не плавав, мене цікавить футбол. З шести років я 11 років грав у футболі в олімпійській команді Осієка. Навіть сьогодні я все ще дуже захоплююсь футболом, якщо можу, я дивлюсь кожен матч по телевізору, особливо коли грають мої улюбленці, Арсенал або Баварія Я також великий хорватський футбольний фанат, тому супроводжував збірну майже всією Європою. Я плавно пізнав плавання під час університетських років у Загребі, і мені це дуже сподобалось. Після закінчення школи я скористався можливістю, яку надав плавальний клуб «Жито», де я опинився тренером. Кілька місяців тому я все ще влаштовувався на роботу на океанському розкішному круїзному судні з понад 3000 людей, де я мав мати справу з дітьми від 4 до 13 років. Я вже пройшов слух на робочому місці, де мене визнали придатним для роботи, але за два тижні до поїздки плавальний клуб запропонував мені посаду головного тренера, яку я врешті зайняв, бо справді полюбив цю роботу. В даний час у клубі 130 членів різного віку. Тим часом я також пройшов курс водоспасіння та суддівства, сказав Янош нашій газеті.

Найкращий вид спорту

Плавання рухає всіма внутрішніми м’язами тіла, розвиває витривалість, збільшує рухливість. Його ефективність добре демонструється тим фактом, що вона в дванадцять разів ефективніша за вправи у спортзалі. Оскільки вода дуже стійка, ми можемо спалювати 600 калорій на годину, виконуючи вправи там. Ми також стаємо гнучкими та гнучкими.

- Ми починаємо працювати з дітьми з восьми років; раніше ми відвідували уроки плавання, зараз ми тренуємо лише молодих людей, які вже вміють плавати. Чим раніше ми почнемо, тим швидше ми зможемо очікувати результатів. Існує дві важливі основні умови для занять цим видом спорту: не слід боятися води і мати гарні навички плавання. Надмірна вага може бути недоліком змагального плавання. Звичайно, цей вид спорту також може сприяти зниженню ваги, оскільки люди з надмірною вагою можуть рухатися, не напружуючи суглоби, - каже Янош.

Вони можуть змагатися через рік

Загалом п’ять молодих, підготовлених тренерів займаються з дітьми в плавальному клубі Осієка. Плавці, які практикуються в різних вікових групах, успішно працюють, фінішувавши на 13 місці в останніх національних змаганнях.

- Тренування проводяться три рази на тиждень, у різний час доби для кожної вікової групи. Зазвичай, після року роботи, ми ведемо дітей на серйозні змагання всередині та за межами країни, але тим часом вони мають можливість брати участь у менших місцевих репетиціях, як це часто організовує наш клуб. У березні відбудеться наступний національний конкурс, до якого ми вже готуємось, і, сподіваємось, з хорошими результатами. Я повинен сказати, що серед хорватських клубів ми маємо найскромніші умови, порівняно з якими ми прагнемо давати дуже хороші результати, тому ми пишаємось нашими студентами, - каже молодий експерт.

Тож плавання не залежить від віку та тіла, будь-хто може займатися ним у будь-який час. Однак для тих, хто хоче сприйняти це більш серйозно, непогано почати вчасно. Для цього хороші умови пропонує плавальний клуб Žito.