Неофобією не вважається, коли дитина відмовляється їсти їжу вперше, коли їй пропонують.
Відмова від їжі є нормальним етапом розвитку дитини. У дітей, як правило, у віці від 1 до 3 років, часто виникає страх перед будь-якою новою їжею чи стравою, незалежно від того, чи вона змінює свій вигляд, структуру або є абсолютно новою для них, і це відоме як неофобія або відмова дитини від нових продуктів. Що ми можемо зробити, щоб подолати цю фазу найменших? Ми тобі говоримо!
Як ви справляєтеся з неофобією або відмовою дитини пробувати нові продукти
Як правило, після введення прикорму немовлята відчувають природний інтерес до їжі для дорослих. Вони не вражені новими смаками та текстурами, з якими вони стикаються, і в цьому віці їм легко прийняти велику кількість продуктів із найрізноманітнішими смаками, як солодкими, так і солоними.
Зазвичай, приблизно в 18 місяців, як правило, є момент, коли дитина починає відкидати їжу, будучи в одних дітей більш звинуваченими, ніж в інших. Крім того, в цей час діти часто відмовляються навіть пробувати їжу, яку вони раніше їли ідеально, зі змінами в презентації або без них.
Попри Неофобія - це щось нормальне у розвитку дитини що подолано з часом, ми можемо вжити певних заходів, щоб цей етап легше пройшов.
- Відмова від нових продуктів харчування частішає у дітей, яким не пропонується велика різноманітність продуктів і текстур при прикормі, тому, в ідеалі, чим більший вплив ароматизаторів і текстур, тим більше шансів на неофобію є легким коротший проміжок часу.
- Неофобія, як правило, більш стійка у дітей, моторика яких обмежена і у тих, кому важко жувати.
- Діти, які більш чутливі до змін, Або тому, що вони мають специфічні стани здоров’я, або тому, що їм важко сприймати екстремальні відчуття (холод, спека, шум?) Вони, як правило, більш сприйнятливі до більш вираженої неофобії. У цих випадках, крім того, що їм важливо піддати максимум продуктів та ароматів до досягнення 18 місяців, важливо бути поважними з дитиною та намагатися вводити нові продукти у звичні для них презентації.
- Хоча цей етап рано чи пізно закінчується, було помічено, що його тривалість, як правило, коротша у дітей, які харчуються за одним столом з іншими людьми, як їхні батьки та брати та сестри, і не окремо, а в інші часи, ніж решта родини.
- Неофобією не вважається, коли дитина відмовляється їсти їжу вперше, коли їй пропонують., швидше, їм доведеться кілька разів піти добровольцями, щоб увійти до категорії відмови. Як правило, дитині потрібно споживати їжу більше трьох разів, щоб у неї склалася думка про те, подобається вона їй чи ні, тому ми не повинні відмовлятися при першій зміні.
- Діти, як правило, їдять менше, якщо вони втомилися, розсіяний чи дещо хворий, тому ці часи не дуже підходять для введення нових продуктів, і краще залишатися в зоні комфорту дитини зі звичними стравами і до душі. Також інші стани здоров’я, такі як запор або рефлюкс, можуть посилити неофобію.
- Надмірне вживання молока або солодких напоїв - пам’ятайте, що діти не повинні вживати більше їжі, ніж вода, під час їжі - може обмежити їх апетит, посилюючи неофобію. Крім того, приділення занадто великої уваги їхній відмові або змушенню дитину закінчити плиту може також мати той самий ефект.
- Що стосується маленьких дітей, то їх власний природний страх перед забрудненням визначає неофобію. Одним з інстинктів, який ми зберігаємо з часів наших предків, є відмова від їжі, яка потенційно може становити загрозу здоров’ю, чого зазвичай легко подолати, побачивши, як батьки їдять одну і ту ж страву. Однак, коли дитина дорослішає, є й інші фактори, які можуть впливати на її відмову від певних продуктів. Наприклад, з 3 років діти, як правило, чітко розуміють, яку їжу вони люблять, а яку ні, крім того, що вони можуть вирішувати, апетитно чи огидно щось на основі їх зовнішнього вигляду.