Навчання серфінгу в високоефективному центрі Харлі в Австралії
Доктор Джеремі Шеппард Має понад 22 роки тренерського досвіду. Його послідовниками підготовки є олімпійські спортсмени, національні збірні та професійні спортивні команди. Радник ліги НФЛ, ARL та AFL, в даний час працює менеджером з серфінгу в Австралії. Зокрема в Спортивний центр "Херлі".
Шеппард проводить більшу частину часу, доглядаючи австралійських серферів, таких як Джек Фрістоун, Саллі Фіцгіббонс і Беде Дарбідж. У наступному відео доктор Шеппард розповідає про важливість сили для хорошої продуктивності у воді. Це суперечить давній думці, що великі силові тренування роблять спортсмена важчим і повільнішим. І навпаки, він дотримується думки, що вдале поєднання силових тренувань, витривалості супроводжується хороша дієта, вони є ключем до досягнення швидшого та сильнішого серфера.
Щоб отримати більше порад щодо силових тренувань від цього професіонала, погляньте на відео, яке ми залишаємо вам нижче. І не припиняйте відвідувати наш канал Youtube. Де на додаток до цього відео про силові тренування ви знайдете вправи на рівновагу, координацію, веслування, зліт тощо.
- Гу; a de Alimentaci; n та Health UNED Функціональні продукти Практичний посібник Напрямки розвитку
- Грем Грін, 53 роки, геркулесові м’язи та його тренування - Планета Триатлон
- Функціональні інгредієнти стимулюють інновації кормів для креветок; Глобальна аквакультура
- Функціональні інгредієнти Що це та які переваги у спеціалізованому харчуванні
- Харчові звички та тренування м’язових куточків