Тренування сну - ви вже чули цю фразу? Якщо у вас є маленька дитина або якщо кілька людей рухаються навколо вас, ви, мабуть, не пропустили термін. Тренування сну або метод сну Естевіля - це керівництво, як навчити дитину спати самостійно і спати всю ніч - це звучить як диво, і багато хто клянеться, що це працює. Прочитайте справжній досвід двох матерів, які спробували тренувати сон.

Снотерапевт, дитячий терапевт тощо подібні - це вже встановлені дати і, отже, робочі посади - вони, як правило, жінки, допомагають батькам маленьких безсонні налаштувати режим, щоб дитина могла спати самостійно без допомоги та спати довгі ночі, в ідеалі спати цілу ніч. Мета цієї статті - не засуджувати їх роботу та не принижувати їх, вона є лише підсумком досвіду, яким поділилися матері з нашого району, які самі пробували тренінг.

Анна, 38 років:

Я первісток, якого гінеколог назвав геріатричним. Я щаслива, що народила здорову дитину, я дуже ціную "всесвіт" за те, що він послав нам Артура після 8 років спроб. Він був безпроблемною дитиною, він прекрасно процвітав, папський, спінкальний ... Але коли йому було дев'ять місяців, він почав виявляти тривогу при розлуці в поєднанні із знайомством з чотириногими та першими спробами стати в ліжку. Тоді почався жах.

Спати 15 хвилин «на грудях» стало півтори години благання остаточно полежати і поспати. Він подивився вперед. Коли (скільки разів) він нарешті заснув о 22:00, він встав через 45 хвилин і плакав і плакав. Мама сказала мені, що цього не було, що ми спали всю ніч з 3 місяців і просто клали нас у ліжко, що він, мабуть, хворий, або ми балували його (.).

Звичайно, аргументи про те, що нас не годували грудьми і що до сну та плачу дитини тоді ставилися інакше, ніж зараз, мені теж не допомогли. Провівши спільні вихідні на дачі, де Артур прокидався, можливо, щогодини з виноградною лозою, вона штовхнула мені номер телефону. Кажуть, вона навчила сплячого терапевта, який допомагав нашим знайомим піврічному Андріку (я придумав це ім’я, я його точно не пам’ятаю), спати всю ніч. Я не хотів її розчаровувати, і чесно кажучи, я вже був на межі сил, оскільки не міг розраховувати на допомогу чоловіка. Тож він теж підійшов би до сина, але завжди було гірше, він був готовий заплакати. Артур не заспокоївся, поки не отримав від мене грудей. Тож ми спробували.

Не буду вдаватися в подробиці, бо це болюча тема для мене навіть після півроку. Ну, я, мабуть, ніколи не забуду того тригодинного вечірнього плачу після трьох днів тренувань. Зрештою, Артур насупився, і тоді я подумав, що цього досить. Його "сон" тривав до 13-го місяця, перш ніж він навчився ходити самостійно, і я незабаром завагітніла - тому я точно не знаю, що вирішило нашу "проблему". Артур це якось відчував і з дня на день зупинявся один (тепер я знаю, що це міг бути "просто" страйк). Наступної ночі він спав з нами всю ніч у ліжку, і відтоді спить. Звичайно, коли його стілець піднімався або він застуджувався, він прокидався, але це природно. Всім матерям, які борються зі дитячим сном, раджу лише одне: тримайся, він пройде!

журналу

Люсія, 27:

Тренування сну я отримав у подарунок від друга. Хоча у неї немає власної дитини, її сестра судила його і дуже їм допомагала. Аннабелка спить сама у власній кімнаті близько року і прокидається лише до сьомої ранку. Ми з Філіпкою не мали великих проблем зі сном, спати було проблематичніше. Він не міг заснути інакше, як без мене. З анкети, яку ми заповнили, було зрозуміло, що моя присутність подібна до асоціації сну. Що ти щойно звик і не знаєш інакше. Отже, згідно з рекомендаціями терапевта сну, ми ввели "мойкача", який спав із квазіквазі замість мене. Минуло менше тижня, і Філіп навчився засинати без мене. Без плачу не вийшло, але я б не змінив цього! Тепер я завжди можу без турбот піти зі своїм другом у кінотеатр і знаю, що Філіп засне вдома з батьком чи бабусею.

У вас також є досвід тренувань сну, ви пробували метод плачу чи щось подібне? Поділіться своїм досвідом у коментарях.