вата

В останній статті ми сказали, що все навколо нас складається з різних співвідношень трьох дош, тобто вати, ямки та капхи.

Кожна з цих дош пов’язана з деякими з п’яти основних елементів - водою, вогнем, землею, повітрям та ефіром (статті про елементи можна знайти в історії нашого блогу). Доша вата створюється поєднанням елемента повітря і ефіру, пітта складається з елемента вогню і води, а капха створюється поєднанням води і землі.

Як дізнатися свій тип фігури

Розуміння енергій, які переважають у нас, дозволить нам зрозуміти своє тіло, прийняти його таким, яке воно є, і діяти здоровим чином. Найкращий спосіб дізнатися про свій тип фігури - це відвідати аюрведичного експерта. На основі кількох методів (наприклад, вимірювання пульсу) він може дуже точно визначити, яка доша домінує над людиною, а яка відхиляється від рівноваги.

Короткі характеристики доші:

ВОДА:

  • струнка до худорлявої фігури
  • груба, суха і холодна шкіра
  • маленькі і вузькі очі темного кольору
  • волосся темного кольору (коричневий, чорний), часто хвилясті, сухі та грубі
  • мінливий настрій, швидко говорить і гуляє
  • сон легкий і переривчастий - його мрії сповнені дій і рухів
  • він реагує на стрес страхом, занепокоєнням і занепокоєнням
  • він легко збуджується, у нього багато енергії, але лише на короткий час він легко втомлюється і перевантажується
  • він швидко розуміє і вчиться, але майже забуває
  • схильність діяти імпульсивно, слабка воля, низька самооцінка та толерантність

ПИТТА:

  • середньої статури, міцний і добре складений
  • шкіра має червонуватий, жовтий або світлий відтінок, вона легко вигорає на сонці
  • її волосся в основному тонке і пряме, з русявим або червоним відтінком
  • характерний сильний обмін речовин, хороше травлення та сильний апетит
  • він честолюбний і хоче стати лідером, він конкурентоспроможний, любить виклики
  • почуття порядку, концентрації
  • коли він зазнає стресу, він стає дратівливим і вибухонебезпечним
  • легко розуміє нове, дуже розумний
  • він хороший оратор, його мова часто різка, саркастична, він любить підривати
  • схильний до таких емоцій, як ненависть, злість та ревнощі

KAPHA:

  • добре розвинена, тверда, навіть масивна будова тіла, схильність до надмірної ваги
  • збалансовані пропорції тіла, широкі стегна і плечі
  • шкіра бліда, шорстка, м'яка, блискуча, жирна і холодна
  • волосся густе, грубе, темне і хвилясте до кучерявого
  • очі великі, темного або блакитного кольору, з густими віями і яскраво-білим
  • має найбільшу енергію з усіх типів, високу витривалість та довговічність
  • він повільно мислить, рухається і навіть розмовляє
  • він вчиться повільно, але ніколи не забуває, велику довгострокову пам'ять
  • спокійна, врівноважена, любляча, віддана і нехитра людина
  • стійкий, вірний, здатний прощати, добрий і рідко злий
  • він рідко здається і часто є опорою для інших
  • у нього є власні нахили, він рідкісний до жадібного

У вищезазначених конститутивних типах важливо усвідомити, що жоден індивід не має конституції, в якій міститься лише один елемент. Кожна людина - це поєднання всіх трьох елементів з переважними характеристиками однієї чи двох дош.