Суміш простих натуральних інгредієнтів може стати справжнім союзником у боротьбі із зайвими кілограмами та накопиченим жиром.

усунути

Для: TVN.CL

вправа та годування здорове - це ключі до підтримання бажаної та стабільної ваги, а також тіло, вільне від токсинів та повне енергії, але існує також ряд натуральних продуктів, чий прискорити та посилити переваги здорового життя: Настої.

Включати настої природним у нашому здоровому способі життя збільшить процес спалювання жиру, це збереже метаболізм стабільним, виведе токсини з організму, покращить якість шкіри і, що найкраще, збереже нас енергії для здійснення різних видів повсякденної діяльності.

1. - Імбир і лимон: Суміш цих двох природних інгредієнтів містить силу вітаміну С, а також антиоксиданти, мінерали та амінокислоти, які полегшують травлення, зменшують запалення організму та зміцнюють імунітет., вивести токсини, припинити затримку рідини І найкраще з усіх. Це допоможе розгладити живіт!

Як його приготувати? Очистіть і наріжте невеликий шматочок імбиру і додайте його в каструлю з водою, яка ось-ось закипить. Дайте охолонути кілька хвилин і додайте сік половини лимона. Ви можете пити його гарячим або холодним, додати мед або підсолоджувач ... це справді дуже смачно!

Коли його споживати? Щоб уникнути проблем зі шлунком, бажано не вживати настій імбиру натщесерце. Ідеал - це взяти двічі на день після двох основних прийомів їжі що потрібно нашому організму.

2. - Зелений чай з лимоном: Суміш зеленого чаю з кількома краплями лимона стає а потужний настій повний антиоксидантів, вітамінів А, С, В і Е, з травною, стимулюючою, антибактеріальною, імунологічною та протизапальною властивостями, які допомагають організму: Стимулюють обмін речовин, худнуть, прискорюють спалювання жиру та калорій, покращують роботу мозку, зміцнюють кістки та збільшують енергію серед багатьох інших переваг.

Як його приготувати? Після вибору натуральний зелений чай, що не має штучних консервантів, ми повинні змішати його з гарячою водою і додати кілька крапель лимона за смаком. Можна також додати підсолоджувач.

Коли його споживати? Хоча його можна вживати в будь-який час доби, ідеальним варіантом, коли ви хочете усунути жир, є випийте чашку перед основними прийомами їжі, не перевищуючи чотирьох порцій на день, оскільки це може мати побічні реакції.

3. - Мед та кориця: поживні речовини та антиоксиданти меду, доданого в Харчові волокна що кориця, є великим союзником, коли справа доходить до допомоги у втраті ваги та локалізованого жиру, оскільки регулює рівень цукру в крові, зменшує стрес і занепокоєння, покращує кишковий транзит забезпечення кращого травлення та виведення накопичених токсинів в організмі.

Як його приготувати? Покладіть столову ложку меленої кориці в чашку гарячої води. Коли суміш охолоне, додайте дві столові ложки меду і розмішайте, щоб властивості суміші не загубилися. меду, який повинен бути органічним, щоб отримати бажані ефекти.

Коли його споживати? Ідеальним є споживання цього настою меду та кориці двічі на день, абоПерш за все вранці і на голодний шлунок, і ще за півгодини до сну.

НЕ ЗАБУДЬ: Перш ніж починати будь-яке лікування, яке спрямоване на схуднення, важливо проконсультуватися з фахівцем у цій галузі. Пам’ятайте, що всі ми різні і що організм потребує різних поживних речовин і вітамінів, щоб нормально функціонувати.