7 січня 2006 р. 8:00

горіхи

Горіхи відіграють значну роль у переході від всеїдної їжі до вегетаріанської дієти разом з медом. У цьому випадку ви можете споживати їх більше, пізніше вам буде потрібно все менше.

Волоські горіхи дуже здорові за умови, що на них немає цвілі. Бажані лише невеликі кількості, оскільки вони зберігають високоенергетичну концентровану їжу. Волоські горіхи рекомендуються лише в холодні періоди, в теплі дні надлишки енергії надходять на поверхню навіть при висипаннях, що вказує на те, що вони не потрібні. Мигдаль можна вживати в невеликій кількості протягом року (8-10 зерен на день). Дуже хороший склад напр. попкорн з горіхами або фундуком. Горіхи в першу чергу живлять м’язи, вони мають нагрівальну дію на нерви, тому ті, хто займається фізичною роботою, потребують їх. Так звані керівники, офісні працівники не повинні влітку їсти горіхи!

Бажано видалити шкіру з усіх горіхів, оскільки це може спричинити неприємні кишкові скарги, особливо у осіб, які в будь-якому випадку схильні до катаракти, у слабоіндукованих осіб інтелектуального типу: Постоявши кілька хвилин у гарячій воді, їх шкаралупа легко відірватися. Горіхи роблять хорошу послугу, особливо для фізичних працівників, як енергетичні добавки.

Волоські горіхи також є корисною їжею для людей з духовною основою. Однак він може легко спричинити запалення шкіри та висип, тому уважно оглядайте кожне око! Викиньте його при найменшій помилці, не виймайте деталі, які все ще виглядають цілими! Це все заражено. Це найбільша проблема широкомасштабного очищення, волоські горіхи, які можна придбати в магазині: Під час дозрівання волоські горіхи роблять дуже хороший перехід між фруктами та озимими зерновими продуктами, завдяки високому вмісту жиру організм також може створювати запас енергії (el) також може зберігати. Термічна обробка та випікання повністю виключають значення волоських горіхів. Пиріжки з волоськими горіхами особливо шкідливі, напр. горіхова підкова, волоський горіх бежевий. Нещодавно я дістав буханець хліба, в якому випікали горіхи.

Містить 186 г білка, 570 жирів, 117 г вуглеводів, 17 г органічної солі, 28 г клітковини на кілограм.

Це дуже смачний волоський горіх, його олія також добре живить нерви та шкіру. Його можна вживати в невеликих кількостях протягом року, але будьте обережні з ним, він дуже схильний до згіркнення. З нього можна виготовити чудове арахісове масло, яке також може бути покриттям і наповнювачем для вегетаріанських тортів.

Містить 156 г білка, 630 г жиру, 87 г вуглеводів, 20 г органічної солі, 32 г клітковини на кілограм.

Найкращі горіхи. Шкаралупу завжди слід очищати в гарячій воді, оскільки вміст блакитного кольору перевищує бажаний. Не давайте жити з ним у гіркій формі, воно може легко отруїти; однак він підходить для діуретиків у невеликих кількостях. Олія солодкого мигдалю - один з найдорожчих, але найкращих видів олії. Це також добре відомий живильний ефект для шкіри. Це насамперед важливо для інтелектуального типу. Мигдальне молоко - дуже хороший напій. Приготування: подрібнений очищений мигдаль, залити гарячою водою (55 градусів за Цельсієм) і натиснути через одну годину.

Містить 276 г білка, 522 г жиру, 68 г вуглеводів, 32 г органічної солі, 37 г клітковини на кілограм.

Благородний каштан, ніжний каштан, може повністю замінити крупи, горіхи та картоплю. У деяких районах це справжня народна їжа, з неї навіть випікають хліб. На додаток до твердого зовнішнього кожуха, внутрішню оболонку також слід видалити. Ці оболонки не потрібно викидати, сушити, подрібнювати. Він цінний завдяки вмісту кремнію. З нього можна приготувати чудовий чай. Варені та смажені каштани - улюблена їжа, особливо серед дітей. Однак уникайте цього в сьогоднішньому складі, оскільки шугарінг і збиті вершки разом починають бродіння через високий вміст крохмалю.!

Містить 48 г білка, 15 г жиру, 326 г крохмалю, 4 г органічної солі, 28 г клітковини на кілограм.

Це не плід нашого клімату, але його часто використовують як пряність. Його жир розкладається лише при високій температурі, тому т. Зв. кокосове масло підходить як тонке покриття на посуді для випікання, щоб запобігти прилипанню борошняної їжі, хліба та тістечок, замість олій, які розкладаються при нижчих температурах. Це дає приємне, глянцеве покриття зверху торта. Кокосове молоко - це також приємна, легкозасвоювана їжа. Спосіб приготування: кокосовий горіх дрібно подрібнити, залити гарячою водою. Дайте постояти одну годину, а потім відіжміть. Він може замінити важко засвоюване коров’яче молоко у дітей, а може навіть замінити грудне молоко.

Містить 39 г білка, 370 г жиру, 100 г вуглеводів, 12 г органічної солі, 33 г клітковини на кілограм.

Іштван Ференчік: страви природного способу життя c. на основі книги

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.