Те, що у вас діабет, не означає, що вам доведеться забути про десерт. Пам’ятайте, що вам потрібно контролювати лише кількість споживаних калорій і вживати певних запобіжних заходів із деякими продуктами, такими як пшеничне борошно та рис. Ви навіть можете споживати цукор у певних кількостях, але краще, якщо ви можете замінити його альтернативними підсолоджувачами або ще краще листям стевії. Цю рослину можна знайти в рідких або порошкових екстрактах у магазинах здорової їжі.

січень

Ось деякі рецепти десертів для діабетиків проста у приготуванні і дуже смачна. Завжди пам’ятайте, якщо ви вже їли або плануєте з’їсти протягом дня будь-який інгредієнт рецептів, який ви повинні контролювати. Тож візьміть до відома і ... Давайте готувати, це вже було сказано!

Смачні рецепти тортів для діабетиків

Для першого торта вам знадобиться: Чашка родзинок, яйце, чашка вівсяних пластівців, півсклянки дієтичного маргарину, 1 склянка борошна (краще, якщо воно не рафіноване), чайна ложка бікарбонату, столова ложка штучного підсолоджувача або сиропу стевії, сіль, меленої кориці і півтора склянки води

Приготування десерту: Закип’ятити воду, додати родзинки і почекати кілька хвилин. Поступово додайте решту інгредієнтів. Налийте суміш у форму для хлібців і випікайте при температурі 350 ° F приблизно 45 хвилин або до готовності пирога. Робить чотири порції. Смачний рецепт, придатний для діабетиків.

Для другого рецепта діабетичні десерти знадобиться: Три чайні ложки соди, дві з половиною склянки буратного борошна (м’яке пшеничне борошно), три чайні ложки солі, дві чайні ложки меленої кориці, половина чайної ложки мускатного горіха, одна чашка дієтичного маргарину, дві чайні ложки екстракту ванілі, два яйця, чотири склянки тертого яблука, чайна ложка рідкого підсолоджувача та чашка волоських горіхів.

Приготування десерту: Змішайте всі сухі інгредієнти, а потім додайте маргарин, яйця та підсолоджувач. Тепер перемішайте цю суміш разом з тертими яблуками та волоськими горіхами. Використовуйте каструлю розміром 9 х 13 дюймів для найкращого приготування, встановіть духовку на 375 ° F і готуйте 40-50 хвилин.

Інгредієнти третього десерту є: сім яєць, півсклянки фруктових соків, краще, якщо це цитрусові; чайну ложку вершкового каменю, три столові ложки замінника цукру, дві столові ложки лимонного соку, сіль і півтори склянки пилу борошна, як у попередньому буратто борошні.

Приготування десерту: Збийте яєчні білки з сіллю, поки вони не стануть твердими, схожими на хмари. Додайте крем зубного каменю і продовжуйте збивати. Візьміть окрему миску і змішайте з рештою інгредієнтів. Після перемішування додайте їх до збитих білків. Використовуйте змащену маслом форму і готуйте в духовці при температурі 350 градусів близько 40 хвилин. У торт можна додати легкий фруктовий желатин.

Пам’ятайте, що час приготування є приблизним, і ви завжди можете перевірити готовність десерту за допомогою ножа або зубочистки.

Хоча ці десертні рецепти для діабетиків корисні для здоров’я, пам’ятайте, що універсальних дієт для контролю цукру не існує. Завжди залишайтеся на зв’язку зі своїм лікарем, щоб з’ясувати точні пропорції їжі, яку ви можете споживати.