смачний рецепт

Дуже хороші дорогі друзі з фітнесу. Сподіваюся, у вас все добре, і для всіх цих іспанців ми сподіваємось, що ви робите все можливе влітку. На сьогоднішній день, ми підготували смачний рецепт, a смачна тріска з овочами.

Цей рецепт дуже простий і дуже швидкий у приготуванні. Просто виконайте кілька простих кроків, які ми залишимо вам нижче, і у вас не виникне жодних проблем.

Ми будемо використовувати тріску як зірковий інгредієнт у цій страві, оскільки це їжа, багата необхідними поживними речовинами. Я більше не катаюсь, тому що хочу навчити вас готувати цю просту страву.

Тріска з овочами

Інгредієнти

  • 4 порції свіжої тріски
  • 2 моркви
  • 300 гр зеленої квасолі
  • 2 картоплини
  • 1 часник
  • Чебрець
  • оливкова олія
  • Щіпка солі і перцю

Опрацювання

Смачна тарілка тріски з овочами, дуже простий і швидкий рецепт для приготування.

Як ми вже бачили, приготування насиченого і корисного страви - завдання не складне. За нашим рецептом ми можемо супроводжувати цю страву смачною картоплею.

Тріска - це риба з дуже низьким рівнем жиру. Це біла риба, с багато переваг щодо кількості необхідних поживних речовинs, що містять. Що ще, це їжа, багата на Омегу 3 для всіх, хто має проблеми з холестерином.

Це риба з вишуканим смаком, і в той же час вона не є однією з найдорожчих на ринку. Ця страва може вийти за досить низьку ціну, поки в інших барах ви можете знайти його за дещо вищою ціною.

Якщо ви подібні до нас, ми їх любимо рибні рецепти, Ви завжди можете відвідати деякі варіанти, які ми залишаємо вам нижче. Хоча зірковим інгредієнтом цієї страви є тріска, ми не можемо забути овочі, які додадуть їй здоровішого дотику.

Отже, ми підійшли до цього моменту, і оскільки я бачу, що вам дуже сподобався наш рецепт, я хочу зробити вам подарунок. Я хочу поставити тобі одну список з нашими рецептами фітнесу Тож можна супроводжувати цю страву або навіть готувати їх інший день.

Насолоджуйтесь вихідними і побачимось наступного разу.