Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

тривалі пости, споживання надмірне вживання алкоголю та тютюну є діяльністю, пов’язаною з збільшення ваги серед мексиканського населення, як заявив координатор Клініки комплексної медичної допомоги пацієнтам с Діабет та ожиріння, у загальній лікарні Мексики, Адольфо Алехандро Веласко Медіна.

тривале

В одному з інтерв’ю фахівець сказав, що порядок прийому їжі дуже важливо уникати ожиріння та захворювання, які можуть виникнути при такому стані; як споживання нежирної їжі, слід уникати тривалого голодування.

Лікар прокоментував, що проблеми Росії надмірна вага Y ожиріння Вони можуть бути наслідком звикання до споживання продуктів з високим вмістом вуглеводів і жирів, які часто є патологічною реакцією на зменшення інших проблем, таких як тривожність.

“Голодування більше восьми годин та запої пов’язані із збільшенням ваги, оскільки після швидко, організм використовує все, що споживається, як запас енергії.

"Вживання гіперкалорійної їжі в поєднанні з малорухливим способом життя призводить до того, що організм не в змозі усунути кількість споживаних калорій, які накопичуються і створюють ожиріння", - сказав він.

Він також зазначив, що з мексиканських будинків слід пріоритетно ставитись до здорових звичок, зменшувати споживання промислових продуктів і більше продуктів мексиканського походження, таких як кукурудза, нопалес, келіти, а також займатися фізичними навантаженнями з дитинства.

" ожиріння Це також може бути генетично спадковим, і для контролю над ним необхідно застосовувати на практиці здорову поведінку, уникати звикань, готувати збалансоване харчування, поважати час сніданку, обіду та вечері відповідно до потреб кожної людини », - пояснив він.

Координатор наголосив, що ожиріння Це впливає на фізичне та психічне здоров'я, оскільки ті, хто цим страждає, також схильні до словесних утисків чи жорстокого поводження через зовнішній вигляд; а також підвищує ризик серцево-судинних захворювань та діабету.