• Валенсія Плаза

  • Поділіться
  • Твіт
  • Linkedin
  • Мені
  • WhatsApp

VALÈNCIA (EP). Час екрану та тривалість сну самостійно прогнозувати надлишкову вагу у дітей, і це слід розглядати як частину профілактичних стратегій зменшення тягаря надмірної ваги та ожиріння та пов’язаних із ними станів здоров’я, згідно з дослідженням, в якому взяли участь понад 4000 дітей віком від 2 до 11 років з восьми європейських країн, представлених на Європейський та Міжнародний конгрес з ожиріння (ECOICO 2020).

екрану

Світові тенденції свідчать про те, що час сну у дітей зменшується, тоді як час екрану та надмірна вага та ожиріння зростають. Повідомляється, що 90% підлітків у всьому світі не отримують рекомендованих 9-11 годин сну на ніч, що збіглося зі збільшенням використання екранованих пристроїв. Тільки в Великобританія, За оцінками, молоді люди (8-19 років) проводять в середньому 44 години на тиждень, дивлячись на екрани.

Більш глибоке розуміння змінних факторів ризику, що призводять до надмірної ваги у дітей та підлітків, може надати унікальні можливості запобігти негайним і довготривалим наслідкам для здоров'я від надмірної ваги.

Ці нові висновки підтверджують дані попередніх досліджень, які вказують на те, що тривалість сну та час екрану незалежно пов'язані із зайвою вагою, додаючи докази того, як ці способи поведінки взаємодіють між собою, впливаючи на зміни ваги. Стан ваги серед молодого населення.

У дослідженні дослідники вивчали зв'язок між часом екрану, тривалістю сну та надмірною вагою у 4285 дітей (віком від 2 до 11 років) від IDEFICS (Ідентифікація та профілактика наслідків для здоров'я, спричинених наслідками для здоров'я). ) та І. Сімейні дослідження, до яких належать діти з восьми європейських країн (Іспанія, Німеччина, Угорщина, Італія, Кіпр, Естонія, Швеція Y Бельгія) слідували з 2009/2010 по 2013/2014.

Батьків просили повідомити, скільки часу їхні діти в середньому витрачали на перегляд телевізора, гру на ігрових приставках, користування мобільним телефоном, комп’ютером або планшетом та спання кожен день на початку дослідження. Дослідники виявили, що час екрану (години на день) і тривалість сну (години на день) були обернено корельованими, що означає, що зменшення одного з них було виявлено зі збільшенням іншого, тому дослідники оцінили їх окремий та спільний вплив на траєкторія ваги.

аналіз 3734 дітей, які не мали зайвої ваги ні ожиріння На початку дослідження вони виявили, що за кожну додаткову годину перегляду екрану діти мали 16% більше шансів мати надмірну вагу або ожиріння під час спостереження, тоді як щогодини менше сну було пов'язано з 23% більшим сном. надмірна вага або ожиріння.

Однак, скоригувавши дані для можливих факторів, що включають стать, вік, регіон європейської країни та рівень освіти батьків, дослідники виявили, що зв'язок між часом екрану та надмірною вагою вже не був статистично значущим, але тривалість сну все ще була значущий незалежний провісник. надмірна вага.

"Наше дослідження підкреслює потенціал стратегій запобігання надмірної ваги та ожиріння, які сприяють адекватній тривалості сну та обмежують час на екрані, оскільки обидва незалежні передбачали інцидент із надмірною вагою в нашому дослідженні", - говорить д-р. Вівека Гусман з Королівського коледжу хірургів в Ірландія, який керував слідством.

"Сон є часто недооціненою, але важливою частиною розвитку дітей, і регулярний недосип викликає різноманітні проблеми зі здоров'ям, - додає він. - Наші висновки свідчать про те, що тривалість сну відіграє важливу роль у сні. Зв'язок між екраном та надмірною вагою, але потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти механізм, який лежить в основі цих відносин ".

Автори визнають, що їхні результати виявляють спостережувальні асоціації, тому жодних висновків щодо причин і наслідків робити не можна.