тривога

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Коли дитина вже може лазити навколо або валятися по квартирі, він може дедалі більше досліджувати оточення і ставати більш незалежним. Крім того, т. Зв періоди тривоги при розлуці (від 8 місяців до 1,5 року), коли ви лякаєтесь і турбуєтесь, якщо ви розлучитесь на деякий час. Деякі немовлята дуже сильно прив'язані, тому тривога при розлуці також може мати форму спалахів гніву. Для інших це простіше. Рано чи пізно вони точно переростуть цей період - як правило, до трьох років.

Що таке тривога розлуки - тривога розлуки?

Період тривоги розлуки вказує на стадію розвитку у немовлят, точніше на один рівень емоційного розвитку. Кожна дитина переживає цей період, хтось дуже сильно прив’язується до матері і може тривати тижнями. Але є і немовлята, які набагато краще переносять розставання. У цей період немовлята починають розуміти, що різні люди та предмети є окремими факторами, які існують навіть тоді, коли вони їх не бачать. Можливо, ви вже переживали, що ваша дитина починає плакати, коли ви виходите з кімнати, хоча раніше вона вас взагалі не турбувала, він весело грав, якщо ви не бачили його кілька хвилин. Тоді раптом ти зникаєш з поля зору і злякаєшся, починаєш плакати, чіплятись до себе і важко вкладаєш це. Він лише прагне до ваших обіймів і близькості. Що ще гірше, саме в цей період ви можете відчувати себе трохи поза домом протягом декількох годин без дитини. Тим часом прихильність дитини може ставати все сильнішою і сильнішою, ускладнюючи як розлуку, так і час, проведений окремо. Тривога при розлуці також може порушити ритм сну дитини на кілька днів, частіше може прокинутися, навіть вночі, і ти можеш тужити за своєю близькістю.

Приблизно у віці 18 місяців у малюка може знову виникнути складніший період, головним чином через розвиток рухів. Малюк може бути трохи невпевненим, коли навчиться ходити самостійно, певні речі він вже може отримати самостійно. Йому може бути страшно, коли він може робити все більше і більше без вас. І тоді він може знову почати чіплятися до вас ще краще. Вам важче ще раз попрощатися з ним, коли ви займаєтеся бізнесом. Це цілком нормально в цьому віці і не триває довше 1-2 тижнів.

Оскільки a тривога розлуки період короткий перехідний період, тому важливо звертати увагу на потреби вашої дитини. Якщо він просто притискається до вас протягом 1-2 тижнів, дозвольте йому, навіть якщо це дуже ускладнює ваші дні. Це не триватиме вічно, і не рекомендується форсувати розвиток процесу незалежності в ці періоди. Дозвольте йому бути в п’яті кілька днів і частіше обіймайте його, якщо вам цього потрібно.

Ознаки тривоги при розлуці

Ознак тривоги при розлуці може бути декілька, що може ускладнити перехідний період.

  • часте пробудження вночі, тяжкий плач
  • Вашій дитині може бути важче заснути після нічного пробудження
  • не прив'язані до ігор, як раніше
  • для цього потрібно все більше і більше, щоб бути у вас на колінах
  • раніше прокинувшись із звичного часу, ваш денний і нічний ритм сну може бути порушений
  • неприйняття батька та знайомих членів сім'ї, важлива лише близькість матері

Корисні поради, як полегшити цей період обом

Якщо у вас є справи, візьміть дитину з собою. Готуйте разом на кухні. Якщо ви не можете зробити для нього маленький безпечний куточок, посадіть його в крісло для відпочинку, щоб уникнути нещасного випадку. Це заспокоїть вас, коли побачите. Ви можете взяти в руку дерев’яну ложку, пластикову тару, кольорову склянку, щоб грати. Нехай допоможе по господарству. Можливо, ви рухаєтесь повільніше, але вашій дитині сподобається можливість розпакувати з кошика для білизни або просто здати одяг, який ви розкладаєте. Якщо ви цього ще не зробили, пора перетворити квартиру на «зручну для дитини». Ви можете позбавити себе багатьох турбот, і дитина також може отримати більше свободи в квартирі. Ви також можете легше привернути вашу увагу.

Сприяти розлуці

Ось кілька порад, які можуть допомогти заспокоїти вашу дитину.

Як попрощатися?

Попрощайтеся з посмішкою - і негайно йдіть. Якщо ви засмучуєте свою дитину, коли він помічає ознаки від’їзду, спокусливо залишатися там довше, щоб втішити його. На жаль, якщо вам вдасться заспокоїти дитину, коли ви хочете почати знову, ви знову почнете плакати. Тож якщо ви залишитеся там, щоб втішити його далі, він прийде до висновку, що може тримати вас поруч зі сльозами та протестом. Ви дізнаєтесь найшвидший та найефективніший спосіб, однозначно повернувшись назад, що якщо ви щасливо попрощаєтесь і швидко почнете роботу. Повернувшись, привітайте його так само, як і раніше.

Скажи йому, куди ти йдеш

Це може заспокоїти її поговорити з вашою дитиною про те, що ви робите, коли ви їдете. Замість того, щоб помітити, що вас більше немає - що справді може засмутити дитину - ви можете уявити, що саме робите. Крім того, ви будете відчувати щастя та впевненість у своєму голосі, тому вона розглядатиме коротке розставання як частину звичайної рутини. Захоплюйтеся тим, що може зробити ваша дитина, коли ви їдете. Згадайте дитині, що вихователь або член сім’ї, який піклується про нього, - це те, наскільки добрим та веселим. Скажіть йому, яку програму ви плануєте після повернення, щоб це могло бути загальним заняттям, якого ви обоє чекаєте. Залиште йому нагадування! Деякі немовлята почуватимуться в безпеці, якщо ви залишите з ними знайомий предмет - наприклад, улюблену тваринку-іграшку чи ковдру. Інші немовлята воліють предмети, які нагадують їм про тата і маму, наприклад, фотографію або шарф для мами чи тата.

Розмова про те, що вони пережили в цій ситуації

Основа тривоги при розлуці частково пов’язана з почуттями, які дитина не розуміє до кінця. Як і дорослі, це може допомогти, якщо ви обговорюєте речі. Ви можете сказати, що означає сумувати за іншою людиною - і сказати їй чи її почуттям.

Почніть нову діяльність, перш ніж піти

Якщо член сім'ї, родич піклується про дитину, яка зустрічається з ним рідше, не виїжджайте, як тільки приїдете - нехай буде час, що перетинається, поки ви вдома, але "няня" вже приїхала . «Няня» може почати читати дитині або ж вона може зіграти улюблену іграшку дитини. Таким чином, дитина може звикнути до нової людини, і це може зменшити тривогу при розлуці. Завжди краще, якщо людина, яка піклується про нього, знає цю людину раніше і почувається комфортно в її компанії. Якщо дитина спить, коли «няня» приходить і прокидається пізніше, буде легше визнати, що ви не піклуєтесь про неї, якщо побачите знайоме обличчя. Хоча іноді дитина може легко боротися з розлукою, інший раз вона може стати дуже липкою без причини, що є цілком природно. Ви повинні змиритися з тим, що часом ви нічого не можете зробити - навіть методи, які працювали в минулому, можуть зазнати невдачі.

У цей період перед немовлям стоїть одне з найскладніших завдань у його житті: є речі, яким він не радий, і все ж йому доводиться вчитися вирішувати такі ситуації.

* Джерело: Дослідження харчування немовлят, малюків та годуючих матерів у віці 0-3 років, TNS Hoffmann - Nutricomp, 2015

Вам сподобалась стаття? Щоб отримати додаткову інформацію, відвідайте розділ "Освіта" у "Нутріклубі" або прочитайте нашу статтю про Гісті та лють. Ви також можете будь-коли зв’язатися з нашою досвідченою медсестрою за порадою. Приходьте та приєднуйтесь до наших вікових груп у Facebook, щоб поспілкуватися з мамами, діти яких одного віку з вашою дитиною!

Тривога розлуки спалахує у два етапи. Коли ви подали заявку? Розкажіть нам у коментарі!

Досить, щоб виростити свою дитину?

Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!