Емма Стоун

Актриса вперше засвідчила в 2015 році про те, скільки страждань вона вже зазнала від своєї психічної хвороби за життя. Навіть у самих невинних ситуаціях Емма вміла уявляти цілий ряд варіацій, які могли негативно смажити. Він часто відчуває, що тривога майже паралізує. “Постійна паніка насправді погана. Я принаймні сто разів просив маму сказати, що станеться протягом дня, щоб вона не здивувалася. Я теж навряд чи могла вийти з дому », - сказала актриса. Однак через деякий час він задовольнився тим, що не зміг подолати свій страх, і почав ходити на терапію. «Я уявляю собі маленького зеленого монстра, який сидить на моєму плечі і шепче мені на вухо речі, які не відповідають дійсності. Щоразу, коли я її слухаю, вона трохи росте. Але якщо я поверну голову і не зверну на це увагу, вона раптово зникне », - сказав він про те, як йому вдалося подолати себе і свої страхи.

зірки

Сара Сільверман

Комедіану важко повірити, що він бореться з депресією та панічним розладом з 13 років. Він завжди був впевнений у собі перед камерами, але він дуже страждав від своїх демонів під поверхнею. "Депресія вперше вразила мене після урокової поїздки, коли мені довелося приховувати ганебну таємницю мочитися", - сказала актриса. Потім він став загальмованим, і оскільки він довгий час ховався від своїх друзів та однокласників, на додаток до своєї депресії він запанікував. Він сказав про цей важкий період: «Я відчував все більшу втому з кожним вдихом. Я сказав собі, що вмираю, мало що залишилось. Це було страшно. Однак після нападу паніки депресія зберігалася. Одного разу мій прийомний батько запитав мене, як мені це здавалося, і я відповіла: "Мені здається, що мені нудно, коли я вдома". "Сара протягом багатьох років проходила ряд терапій. «Я живу з депресією, і я навчився боротися з нею - або принаймні переборювати її. Один раз вгору, інший раз вниз, це моє життя », - говорить він.

Адель

Співачка, яка завжди спокійна і врівноважена в очах глядачів, також довгий час боролася з панічним розладом. Ніхто не подумає про королеву сцени про те, що перед тим, як вийти на сцену, у неї були сильні напади тривоги. Це було в 2011 році, коли він взяв на себе занадто багато роботи і не шкодував себе. “Я боявся глядачів. Іноді я так нервувала, що втікала через аварійний вихід або постійно рвала », - сказала Адель, якій врешті-решт допомогла її колега Бейонсе.

Лена Данхем

Лена також належить до табору занепокоєних, і вона цього не приховує. Він усвідомлює, що депресія та тривога, пов’язані з нападом паніки, можуть дратувати сторонніх. Особливо, коли вони чують, що викликає у нього безсонні ночі та божевільні дні: «Одного вечора я почав думати, що через два з половиною роки мені буде 30, потім через десять років 40 і ще десять після цього 50. Це було повністю в моїх силах, і тому я навіть не міг заснути ". Лена пишається тим, що сказала «ні» наркотикам з 16 років. Намагайтеся боротися зі своїми психічними розладами за допомогою регулярних фізичних вправ та йоги - іноді більше, іноді з меншим успіхом.