- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Тут є 3 рецепти здорового хрону, які ви можете спробувати.
Мабуть, найвідоміший рецепт використання хрону - це яловичина із соусом з хрону, але цього рецепту ви тут не знайдете ... Однак ви знайдете інші здорові та простіші способи використання хрону. Ці рецепти - чудові варіанти для профілактики та профілактики зимових захворювань ... Не давайте шансів на грип чи застуду!
Рецепт домашнього маринованого хрону
Домашнє - домашнє ... Ви можете легко і швидко зробити домашній маринований хрін, подивіться, як це зробити.
Тобі потрібно: 1 кг хрону (корінь, свіжий), 2 деци рослинної олії, 2 деци оцту, 7 деци води, 2 PL морської солі, 70 г цукру, трохи меленого чорного перцю, закриваються пляшки.
Очистіть хрін картоплечисткою, помийте і натріть на тертці (обережно). Помістіть у миску хрін, олію, воду, оцет, сіль, цукор, чорний перець і перемішайте в занурювальний міксер. Якщо у вас великий блендер, зробіть це в ньому. Потім покладіть цей хрін у закриті пляшки, добре закрийте і поставте в холодильник. Не потрібно його стерилізувати, він прослужить довше.
Рецепт салату з хрону з капустою
За допомогою цього салату ви «порубите» всі хвороби свого тіла. Ви не даєте шансів ні грипу, ні застуді, оскільки цей салат - це сильна комбінація вітамінів, клітковини та антиоксидантів.
Тобі потрібно: 1 кг білокачанної капусти, 250 г свіжого хрону (корінь), 250 г білої цибулі, 120 г цукру, 2,5 деци оцту, 2,5 деци води, 1,3 деци олії, 0,5 пачки порошку для завантаження (Деко), морська сіль і 10 куль цільного чорного перцю.
Білокачанну капусту наріжте або натріть тонкою соломкою і викладіть у миску. Очищену цибулю наріжте тонкими скибочками і додайте до капусти. Очистіть хрін і натріть його на тонкій тертці. Помістіть воду, оцет, цукор, порошкоподібний завантажувач і закип’ятіть у невелику каструлю. Покладіть цю заправку на салат і перемішайте. В кінці полийте салат олією, додайте сіль, кулі спецій, добре перемішайте і дайте йому відпочити. Цей салат прослужить довше, оскільки там є оцет, цукор і навантажувач.
Рецепт супер-хрінового спред
Цей спред - це смачний спосіб урізноманітнити свій сніданок! Покладіть цей хріновий спред на темну випічку, доведіть його свіжими овочами, і день може початися!
Тобі потрібно: 500 г сиру, 200 г сметани, 5 PL хрону, мелений чорний перець, морська сіль, трохи вегетації та 10 PL дрібно натертого твердого сиру.
Покладіть сир, сметану, хрін, твердий сир, сіль, чорний перець, трохи рослинності і все добре перемішайте. Поставте цей спред в холодильник принаймні на годину, щоб аромати поєдналися. Тоді можна їсти, це смачно!
Більш смачні та корисні рецепти можна знайти тут - натисніть тут, щоб знайти 3 рецепти страв з імбиром…