Усі ми стикаємось із багатьма проблемами в житті, але це вирішувати нам, як шукати ефективні рішення своїх проблем.

дивно

Ми були свідками багатьох зворушливих та надихаючих життєвих змін у минулому - таких, як Кейтлін Сміт, яка скинула 200 кілограмів навпіл і поділилася своїм неймовірним посланням із світом, - але, можливо, ніщо не може порівнятися з трансформацією, яку вона переживає.

Кларі Вільямс із відділення фермерів, штат Техас (США), було 52 роки, коли її надихнули схуднути і контролювати своє життя своїми руками.

"Надмірна вага - це порочний цикл", - сказала Клара Вільямс Yahoo Health. «Чим більше у мене ваги, тим більше болить. І чим більше болить, тим менше я рухаюся до змін - і тим більше у мене ваги «.

Отримавши підтримку TOPS Club, Inc., мережі для боротьби із зайвою вагою, Клара не тільки відновила життєвий тонус, але відкрила новий погляд на життя.

Прокрутіть униз, щоб переглянути фотографії її виняткової трансформації, і повідомте нам про свої думки в коментарях.

52-річна Клара Вільямс бореться зі своєю вагою все своє життя. Буквально кілька років тому я важив понад 190 кілограмів.

Але після народження онука Ісаака вона сказала, що твердо вирішила схуднути. Тож вона приєдналася до TOPS, некомерційної групи підтримки втрати ваги. Звідти його життя почало змінюватися ...

Він не дотримувався суворої дієти. Її спонукали зважуватися щотижня та брати участь у конкурсах шоу. Вона мала виходити і гуляти під час обідньої перерви, і продовжувати йти додому, слідуючи за відео Леслі Сансон. "Підтримка групи дала мені всі необхідні підбадьорення, так багато, що це врятувало мені життя", - сказала Клара Yahoo Health.

Врешті-решт Клара схудла на 110 кілограмів, до здорових 83 кілограмів. Якщо озирнутися назад, вона, схоже, відчуває полегшення щодо масштабів своєї трансформації.

"Важко було навіть встати з дивана самотужки, тим більше маючи дитину на руках", - сказала вона. «Мені було погано нудитись. Тому я вирішив боротися за те, щоб прожити життя повною мірою «.

Сьогодні Клара Вільямс їсть багато корисних для здоров’я білків, таких як лосось та курка, а також закуски, як фрукти та грецький йогурт. Намагайтеся триматися подалі від шкідливої ​​їжі, хоча я пробую її невеликими випадковими порціями.

З моменту схуднення Клара змогла припинити прийом ліків від високого кров’яного тиску або діабету. Біль у спині та суглобах зменшився, і тепер він може годинами гратися з онуком. "Не відкладайте на завтра те, що ви можете зробити сьогодні", - сказав він. "Я свідчу про те, що невеликі зміни приносять великі винагороди".

Перетворення і почуття рішучості Клари Вільямс глибоко зворушили нас. Якщо ми можемо навчитися чомусь із його історії, то це те, що не всі зміни є поганими.

Є рішення, які, безсумнівно, можуть змінити ваше життя на краще, а також покращити ваш погляд на майбутнє.