стероїди

  • споживчі практики
  • цілюща їжа
  • білка
  • добове споживання білка
  • харчова добавка
  • Дієта

Дуже часто можна почути зображення мускулистих людей, схожих на те, що вони наповнюють себе білковими порошками, наповненими стероїдами. Ось чому - незалежно від харчування та фізичних вправ - вони надуваються, м’язи набрякають, але якщо вони перестануть споживати порошки, вони негайно впадуть або наберуть вагу. Багато хто навіть додає, що той, хто їсть це, грає зі своїм здоров’ям. Однак насправді ці посади базуються на грубих помилках.

За чутками, спортсменів, особливо спортсменів, штрафують або забороняють за спробу підвищити свою ефективність за допомогою гормонів росту - гормону росту - або тестостерону. Частково, оскільки деякі білкові продукти мають подібні назви і, крім того, спрямовані на поліпшення спортивних показників, з’явилося багато непорозумінь, які кидають погане світло на легальні, нешкідливі харчові добавки. Ми точно розповімо, як діє допінг і чому білковий пил тут нічого спільного!

Стероїди в білкових порошках?

Тестостерон і гормон росту також у природі зустрічаються в організмі. Тестостерон - це анаболічний стероїд, який бере участь у розвитку чоловічих статевих ознак, включаючи вищу м’язову масу. Гормон росту виробляється в гіпофізі і стимулює рецептори, що призводять до збільшення м’язової маси. Підвищений рівень двох типів гормонів може отримати вигоду від збільшення енергії, лібідо та м’язової маси, а також кращих спортивних результатів.

Допінг-тести шукають синтетичну або штучно вироблену форму гормонів, оскільки вони заборонені серед професійних спортсменів, оскільки вони дадуть своїм користувачам несправедливу перевагу під час змагань.

Найчастіше наркотики отримують незаконно спортсмени-шахраї, оскільки гормони росту та всі анаболічні стероїди, включаючи тестостерон, також є рецептом. Хоча точні правила можуть відрізнятися в різних країнах, їх можна продавати практично скрізь у дуже чітко визначених рамках, і навіть закон передбачає, які хвороби можна використовувати як лікування. Якщо когось спіймають у власності незаконних стероїдів, він може потрапити до в'язниці так само, як якщо б у них були наркотики.

Суворе регулювання, серед іншого, пов’язане з тим, що прийом стероїдних гормонів у неналежних умовах створює серйозні ризики для здоров’я, які можуть варіювати від пошкодження серця та печінки до атрофії зовнішніх статевих органів. Прийом гормону росту може призвести до болю в суглобах і порушити баланс холестерину.

Стаття продовжується після рекомендатора

Синтетичні стероїди та гормони росту не можна просто сховати на полицях магазинів. Більшість продуктів у більшості білкових порошків та магазинів харчових добавок відносяться до категорії продуктів харчування, а не ліків, саме тому, що вони не містять таких активних інгредієнтів.

Кожен їх інгредієнт - це те, що міститься в природному раціоні людини. Однак це не означає, що вони не проходять суворе тестування: якщо вони знаходять інгредієнт, якого немає на упаковці, його відразу включають.

Деякі дієтичні добавки, такі як амінокислоти, можуть стимулювати організм виробляти більше гормону, але це частка того обсягу, який надходить в організм в готовому вигляді під час прописаного курсу синтетичного тестостерону.

Якщо, тим не менше, хтось побоюється, що виробники препаратів якимось чином вводять стероїди в білковий порошок, минаючи перевірку, варто подумати, чи варто це робити компаніям. Не тільки ризик штрафу та участі є важливим фактором, але й той факт, що виробництво препаратів, що містять гормони, коштує значних витрат. Це кількість білкових порошків, яку можна продати у багато разів, тому від завантаження просто буде нульовий або мінімальний прибуток.

Чи варто боятися звикати до цього?

Якщо білкові порошки не містять гормонів для нарощування м’язів, то чому м’язи тих, хто їх регулярно споживає, ростуть? Вражаючий розвиток заснований на наполегливій роботі, тобто великій кількості тренувань та правильно розробленому харчуванні, замість незаконних пристроїв. Для нарощування м’язів потрібна більша частина білка, але цього може бути стільки, скільки важко покрити звичайною їжею при інтенсивному використанні. Ось чому багато людей також споживають додаткові продукти, щоб їм не потрібно було їсти стільки.

Якщо хтось, хто раніше багато займався бодібілдингом, раптом залишив білок зі свого раціону, їсть менше, він може втратити вражаючу кількість, яка, здається, відпускає. Навпаки, зменшення споживання білка та відмова від регулярних занять спортом зазвичай призводить до ожиріння та збільшення ваги. Це пов’язано не з браком гормонів, а також зі зміною способу життя, тому не потрібно боятися звикати до цього.

Білковий коктейль домашнього приготування

Ви не тільки можете приймати багато-багато білків із порошків, але також є безліч надприродних джерел. Ми розповімо вам, як поєднувати смачні напої!