Джерело вітамінів і мінералів
Чорниця - рідкісна рослина в Угорщині. У XIX столітті сорт з’явився в Задунайстві. Але в північній півкулі налічується понад 300 видів чорниці. Перевіреним терапевтичним методом у цих країнах є вживання журавлини.
Журавлину часто плутають з журавлиною. Але порівняно з 12-відсотковим вмістом цукру, журавлина містить лише 3 відсотки цукру. Крім того, дика журавлина має набагато вищу харчову цінність, ніж їх культивовані аналоги. Трава рубіново-червоних ягід з Північної Америки багата антиоксидантами, які ефективно працюють проти вільних радикалів. З їх допомогою починається напружена боротьба зі старінням, а також зміцнюється імунна система. Серед вітамінів-антиоксидантів журавлина містить вітамін Е, бета-каротин, а також містить 30-40 мг вітаміну С на 100 грам. Вживаючи журавлину, організм також отримує натрій, марганець, цинк, залізо, сірку, фосфор і калій.
У капсулах або в сирому вигляді?
Журавлину можна їсти як свіжий фрукт, доданий до йогурту, смузі, але також можна отримати сушену у формі, подібній до родзинок. З фруктів також роблять питний сік або концентрат, але найпоширеніший спосіб приймати його - приймати як капсулу.
Навіщо брати це
Завдяки своєму антибактеріальному ефекту, він також підходить для профілактики серцево-судинних захворювань, профілактики та лікування бактеріальних інфекцій. Завдяки вмісту вітаміну А він допомагає лікувати вовчу сліпоту. Це може запобігти пошкодженню клітин і тим самим зменшити шанси на розвиток раку. Завдяки високому вмісту калію та судинних захисних барвників журавлину часто рекомендують як дієтичну добавку для запобігання серцевим скаргам, ішемічній хворобі серця та інфаркту. Це знижує ймовірність розвитку раку, відкладень холестерину та атеросклерозу. Капсулу, що містить клітинний захисний екстракт журавлини, навіть приймає Дьєрдж Ширілла перед тим, як переплисти крижаний Дунай, захищаючи тіло від застуди. Однак натуральна цілюща капсула з журавлини найчастіше використовується жінками для лікування інфекцій сечовивідних шляхів.
СТОП при простудних захворюваннях!
Немає жодної жінки, яка б у своєму житті не застудилася, тобто не перенесла інфекцій сечовивідних шляхів. У таких випадках він частіше супроводжується подразниками сечовипускання, стегнами, відчуттями печіння, і майже неможливо піти від напруженого болю. Бактеріальна інфекція спричинена зростанням кишкової палички. Капсула, яка згущує активні інгредієнти трави, запобігає розвитку застуди, забезпечує здорове сечовипускання, сприяє швидшому загоєнню хронічних бактеріальних інфекцій сечовивідних шляхів, а також скорочує тривалість антибіотикотерапії інфекції, рятуючи організм від загибелі антибіотиками. Для тих, хто має частий цистит, прийом журавлини може мати велике значення. Він також ефективно лікує інфекції сечовивідних шляхів, проблеми із затримкою сечі та простатит у чоловіків.
Коли, скільки
Жінкам, схильним до циститу, журавлина рекомендується майже регулярно, або у вигляді сирих фруктів, або капсул. З ним слід пити багато рідини, оскільки це ускладнює розмноження бактерій у сечовивідних шляхах.
Ти теж можеш бути дівчиною-прикриттям!
Чому ви не можете? Що таке фотографія порівняно з великими життєвими змаганнями? Для вас це нічого! Не потрібно бути ідеальним, потрібно просто вірити в себе. Ви повинні вірити, що ви теж можете робити те, що роблять грип, знаменитості, актриси та спортсмени: взяти на себе. Покажіть себе і розкажіть іншим жінкам, що ви бачили, перед вами немає нічого неможливого.
Подайте заявку на електронну адресу [email protected] до півночі 29 листопада 2019 року.
Будь теж дівчиною з обкладинки! - Подайте заявку на конкурс «Дієта та фітнес»!
Фото: дієта та фітнес