"Хаффінгтон пост" шукав відповіді на причини цього із залученням експертів.
1. Порушення функції щитовидної залози
Чіраг Шах, засновник лабораторії Accesa Labs у Каліфорнії, каже, що відчуття холоду може бути спричинене гіпотиреозом, оскільки це наш орган, який регулює певні обмінні процеси, а також впливає на температуру тіла. При невеликій продукції гормонів щитовидної залози ваш метаболізм сповільнюється, і ви можете застудитися.
2. Вік
Уповільнення метаболізму також є причиною того, чому люди похилого віку часто охолоджуються, оскільки всі нормальні функції організму слабшають з віком. Як зазначає лікар-інтерніст Марсело Кампос, член медичної групи Atrius Health у Массачусетсі, у віці старше шістдесяти років тіло вже не в змозі утримувати стільки тепла, що зберігається в тілі, як це було, коли воно було молодшим. Те саме відбувається, коли м’язова маса людини з віком слабшає.
3. Може спричинити певні продукти
Джош Екс, експерт з клінічного харчування, вважає, що певні продукти можуть викликати відчуття холоду. Особливо це стосується холодної їжі, що містить велику кількість води, наприклад смузі, льодових напоїв, а також салатів. Тому взимку краще їсти листові овочі замість смузі та овочі на пару замість салатів. Очевидно, це також пов’язано з тим, що ми рідко хочемо їсти морозиво або морозиво взимку.
4. Анемія
Люди з залізодефіцитною анемією можуть застудитися, оскільки залізо є мінералом, який є одним з найважливіших компонентів еритроцитів і відіграє важливу роль у транспорті кисню, пояснює Чіраг Шах. Але анемія також може бути спричинена дефіцитом вітаміну В12, який сьогодні часто вражає вегетаріанців та веганів, які споживають не тільки м’ясо, але також яйця та молочні продукти.
5. Вагітність
Під час вагітності температура тіла зазвичай вище. У жінок, які очікують дитину, температура тіла становить від 37 до 37,7 градусів Цельсія. Однак у них частіше виникають проблеми з кровообігом та анемія. Ось чому вони часто охолоджуються, особливо їхні руки і ноги будуть холодними.
6. зневоднення
Керол Агірре з Центру зв’язку з харчуванням у Флориді нагадує, що вода активізує обмін речовин, розщеплюючи їжу, створюючи енергію та тепло. Коли хтось п’є трохи води, обмін речовин уповільнюється, і тіло не може виробляти достатньо енергії, щоб підтримувати тіло в теплі.
7. Це може бути гормональна проблема
Різні чоловічі та жіночі гормони також можуть впливати на тепло тіла. Наприклад, жіночий гормон, естроген, змушує кровоносні судини розширюватися, тепло розсіюватися, зменшуючи тепло тіла. Прогестерон, навпаки, має прямо протилежний ефект. Тому чутливість до холоду може змінюватися залежно від менструального циклу та рівня гормонів. У чоловіків підвищений рівень тестостерону може зменшити відчуття холоду, німіючи один із найважливіших рецепторів холоду в шкірі.
8. Жінки частіше застуджуються, ніж чоловіки
Дослідження Університету Юти показало, що у жінок руки часто холодніші, ніж у чоловіків. Це пов’язано з тим, що жінки більше схильні до гіпертиреозу та анемії.
9. Поганий кровообіг
Якщо у когось холодні руки і ноги, поки решта тіла почувається добре, у них, безумовно, буде проблема з кровообігом, через яку недостатньо крові в кінцівки. Це може бути пов’язано з деякими серцево-судинними захворюваннями, а також може бути спричинене курінням, яке звужує судини.
10. Тривога може зіграти свою роль у охолодженні
Ті, хто страждає, як правило, покращуються ”, - пояснює Меріам Джахед, директор-засновник Центру психічного здоров’я в Сан-Франциско Айро Це пов’язано з тим, що тривога активує комплекс мигдалин, частину мозку, яка захищає тіло і сприймає небезпеку. Це коли організм мобілізує всі свої запаси та енергію для захисту. Це коли тіло зосереджується на заспокоєнні, і тому недостатньо кровотоку, щоб зігріти його, і тому кінцівки охолоджуються.
11. Індекс маси тіла занадто низький
Наш індекс маси тіла та вага впливають на наше сприйняття холоду, а також на кількість жиру та м’язів ». М’язи активніші на рівні обміну речовин, що виробляє більше тепла. Мастило ізолює, що може зменшити кількість втраченого тепла », - говорить Марсело Кампос. Навпаки, швидка втрата ваги або більш міцна дієта можуть посилити відчуття холоду. Оскільки тіло спалює калорії, виробляючи тепло, коли ми зменшуємо калорії, так само паливо, яке підтримує тіло в теплі. Крім того, наш організм запрограмований на уникнення стану голоду. Якщо ми різко зменшимо калорії або почнемо надто швидко худнути, наш організм захищає нас, уповільнюючи обмін речовин. Тоді ми спалюємо менше енергії - тому замерзаємо.
Коли ситуація стає тривожною? Якщо ми повністю знесилені вірусом або після періоду дуже напруженої роботи, ми можемо застудитися, але це лише тимчасовий симптом.
Однак якщо нам постійно холодно краще, ніж оточуючим людям, або якщо нам ніколи раніше не було холодно, але певний час постійно тремтіло, варто звернутися до лікаря.
Також нам потрібна медична допомога, якщо новий симптом застуди супроводжується іншими симптомами, такими як вражаючий набір ваги або втрата ваги, втома, прискорене серцебиття, випадання волосся, запор або задишка.
За допомогою двох запитань ви можете легко вирішити від кого завгодно, наскільки ви добрі друзі
Незважаючи на те, що у людей 900 або більше друзів у Facebook, насправді середній американець знає близько 600 людей, згідно з дослідженням, пише Upworthy.
Однак, згідно з іншим опитуванням, у середнього дорослого американця 16 дружніх стосунків. З них 3 - це дружні стосунки на все життя, 5 - дуже хороші друзі, з якими вони люблять проводити час, і 8, які, хоча їм це подобається, не бавляться з ним постійно.
Однак дружба вирує, де ми проводимо більше часу з кимось, а де витрачаємо менше. Тому іноді нелегко вирішити, до кого ми насправді прив’язані. Тим, хто носить подібне взуття, може допомогти короткий, але все-таки самоперевіряючийся із двома питаннями публіцист Росс МакКаммон, щоб з’ясувати, кого ми вважаємо найважливішим у своєму житті.
У тесті на блискавку, який називається «Два пива та тест на собак», кожен повинен відповісти на наступні два запитання:
- Я б випив з ним два пива?
- Я б довірив свою собаку на вихідні?
Давайте відповімо на питання, які чесно вирішуються щодо всіх наших друзів. І оцінка виглядає так:
- Ні ні: Вони є тими, хто насправді не відіграє жодної ролі у вашому житті. Вам не подобається їхня компанія, крім того, ви не можете розраховувати на них, коли вам потрібно.
- Не зовсім: На жаль, вам неприємно з цими людьми. Незалежно від того, вони страждають ожирінням. Саме вони можуть бути ідеальними сусідами.
- Так ні: Вони стануть вашими найкращими друзями для пиття. Вони просто фігня, але якщо ви потрапили в аварію, не шукайте їх у біді.
- Так Так: Справжні золоті люди, яких у вашому житті мало. Зберігайте їх за будь-яку ціну і не дозволяйте цим дружбам в’янути!
Автор додає, що це швидкий і простий спосіб класифікувати друзів, а також трохи пізнати себе, тобто якими друзями ми можемо бути самі.
Улюблені казкові герої давніх часів повернулися: Пом Пом, доктор Бубо та Кролик з картатими вушками зараз цвітуть на футболках та масках для рота
Двадцятирічні засновники бренду одягу Vates, які були відомі своєю культурною революцією та футболками поета, знову задумалися про велику і після Аді Петефі тепер надихалися дитячою літературою. Улюблені казкові фігури старих часів були оживлені, щоб зробити повсякденне життя людей похилого та молодшого віку веселішими.
Покоління виросли Казки про картатого вухатого кролика, Помпон і Будь ласка! в його дорогих історіях, які витримують випробування часом.
Тепер вони всі повернулися завдяки Вейтсу, який хотів створити щось таке, що ввозить забаву у повсякденне життя навіть у цій важкій ситуації, тому народилася ідея створення казкової колекції:
"Ми зрозуміли, що зможемо вразити свою колекцію: якщо ми хочемо Аді, Бабіта, або перуку, або перевернуту хутряну рукавичку з одним пальцем, або кімнатний барвник, або бавовняну китицю на носі тапочок", - додав Бенс Барані, співзасновник Vates.
Петр Чаньї, засновник компанії Vates, сказав, що ці казки були представлені більше 40 років тому, проте з тих пір вони були відомі всім поколінням.
Це не просто трудомісткі, а дивовижні творчі витвори, які заслуговують на більшу увагу. Вони сподіваються, що це також допоможе повернути їх до суспільної свідомості і що ті, хто виріс у дитинстві в цих казках, можуть повернути частинку свого дитинства.
Електронний платіж стає ще більш безпечним
Щоб зробити безконтактні платежі та покупки в Інтернеті безпечнішими, ніж раніше, електронні та банківські операції можуть бути дозволені в Угорщині лише після січня відповідно до директиви PSD2 Європейського Союзу після надійної автентифікації клієнтів.
Положення вже набуло чинності щодо платежів у магазині, але ми не можемо спостерігати серйозних змін на рівні користувача, оскільки PIN-код потрібно було вводити під час покупок понад 15 000 форинтів. Єдина зміна полягає в тому, що термінал тепер може вимагати PIN-код для платежів на суму менше 15 000 форинтів.
А при оплаті через Інтернет вам точно знадобиться мобільний телефон або смартфон для надійної автентифікації клієнтів.
Що таке надійна автентифікація клієнта?
Сильна автентифікація клієнта вимагає використання 2 з 3 незалежних методів автентифікації. Ці три засновані на знаннях (наприклад, пароль), засновані на володінні (наприклад, пристрій, що генерує токени) та на біологічній (біометричні, наприклад, відбитки пальців).
Найкращим рішенням для автентифікації є біометрія. Біометрична ідентифікація - це лише набір функцій, унікальних для нас, окремих користувачів, і це рішення забезпечує кращий досвід роботи на всіх пристроях, особливо для покупок на мобільних телефонах, де здійснюється більшість цифрових покупок.
Тобто, комусь буде недостатньо знати дані кредитної картки, але транзакція повинна бути схвалена у певній формі, захищаючи таким чином користувача від можливого неправильного використання.
Як ви можете до цього підготуватися?
• Для здійснення онлайн-платежів вам точно знадобиться мобільний телефон або смартфон.
• Також важливо щодня надавати банку-емітенту номер телефону. Для онлайн-покупок за допомогою кредитних карток та Інтернет-банкінгу надійну автентифікацію клієнта можна здійснити лише в тому випадку, якщо банк може зв’язатись із користувачем через їх мобільний телефон.
• Найпростіший спосіб автентифікації вашої покупки в Інтернеті за допомогою програми для мобільного банкінгу - це те, що ви можете використовувати свій відбиток пальця або розпізнавання обличчя, щоб ідентифікувати себе одним жестом. Очікується, що ця функція буде доступна у більшості банків, тому ви можете завантажити додаток зараз. Якщо біометрична автентифікація недоступна на пристрої, ми можемо дозволити покупку за допомогою пароля, що належить програмі мобільного банкінгу.
В результаті пандемії в Інтернеті було зроблено більше покупок, ніж будь-коли раніше. Багато постачальників послуг також повинні були пристосуватися до цього, тому важливою перевагою епідемії став швидкий перехід на цифрові технології. Останні дані показують, що за два місяці ми здійснили п’ять років цифрового впровадження як для споживачів, так і для бізнесу.
Наскільки безпечним є мобільний платіж?
На сьогодні 94 відсотки платежів карткою здійснюються безконтактно, до 2020 року угорські користувачі оцифрували понад 500 000 банківських карток на свої мобільні телефони на основі даних MNB, а за даними Mastercard, кількість трансакцій гаманців майже втричі збільшилася з вересня 2019 року по вересень 2020 року.
Apple Pay вже доступний у 6 вітчизняних постачальників послуг, 7 угорських банків також пропонують власне рішення для гаманців для смартфонів Android, а нещодавно Google Pay також став доступним на угорському ринку від 3 постачальників послуг fintech.
За гаманцями, доступними вдома, технологія MDES від Mastercard забезпечує безперебійну оплату. Під час так званої токенізації дані фізичної банківської картки обмінюються на токени, і вони беруть участь у процесах транзакцій.
А для мобільних платежів користувач може встановити кілька ліній захисту, наприклад, щоб його телефон можна було розблокувати лише за допомогою коду або відбитка пальця.
До 2025 року ми будемо генерувати близько 463 екзабайт (= 497 142 464 512 ГБ) даних на день, і ця кількість постійно зростає. Тому стає все більш важливим, щоб захист цих даних все більше вдосконалювався, а понад 50-річний досвід Mastercard доповнювався найсучаснішими технологіями.
Сьогодні алгоритми штучного інтелекту (ШІ) є частиною "першої лінії захисту" Mastercard, яка захищає понад 75 мільярдів транзакцій, що виконуються в мережі Mastercard щороку.
Mastercard прагне захистити споживачів від того, щоб стати жертвами шахрайства в Інтернеті. Тому платіжна компанія надала алгоритми, засновані на ШІ, для своєї багатошарової системи безпеки, що дозволяє їй вжити заходів проти потенційних загроз безпеці в Інтернеті протягом мілісекунд. Минулого року Mastercard зміг запобігти шахрайству близько 20 мільярдів доларів завдяки своїм системам, розширеним за допомогою штучного інтелекту.
Що станеться, якщо мої дані використовуються неправильно?
Хороша новина полягає в тому, що якщо покупець став жертвою зловживань або якщо він не отримав потрібний товар чи послугу, банк поверне йому гроші. Дані МНБ також показують заспокійливі тенденції, оскільки кількість зловживань картками, випущеними в країні, зменшилась на 4,5 відсотка, тоді як величина заподіяної шкоди зменшилася на 5,5 відсотка.