чому

Навряд чи просто в країні, яка найбільше спокушається смачною їжею, з її сирними багетами, млинцями Нутелла, вершковими круасанами та вином, її мешканці настільки худі, але причина в тому, що перш за все вони не представляють жодної проблеми для часу при бажаній вазі очевидніший, ніж чудодійний.

Якщо ми чомусь навчилися після стількох років дієт і режимів будь-якого роду, то це те, що не буває чудес, принаймні з точки зору схуднення, тому ми можемо лише думати, що причина того, що француженки такі худі, більше через причини, логічні у виконанні благословення. Тобто, щоб більше не втручатися, вони сприймають життя інакше.

У той час як в Іспанії та багатьох інших країнах ми розуміємо гастрономію як необхідність, французи розуміють це як задоволення, отже, вони витрачають час, необхідний для того, щоб зробити свої п'ять страв, а ми їмо перед комп'ютером, гуляючи по вулиці або в ліжку поки ми продовжуємо працювати.

І в цьому плані саме у жінок ця різниця найкраще видно, оскільки саме вони звикли їсти п’ять прийомів їжі вчасно і спокійно: вони їдять дуже постійно, але з невеликою кількістю, багаті білком і мало калорій, вуглеводи та перероблені.

У Франції існує культура вина, але не пияцтва, і це також пов'язано з поміркованістю, якої жителі дотримуються в питті, не тільки в їжі.

Вони роблять вибір на користь натуральної їжі, ніколи не замінюючої або штучної, надаючи особливого значення натуральному йогурту як джерелу закусок між прийомами їжі, що супроводжується важливими годинами в тренажерному залі.

Ось деякі ключі, дані доктором Девідом Бенчетрітом, директором Clinique du Poids для WebMB .

Можна сказати, що секрет худорлявості у Франції базується на прийнятті невеликих укусів, зроблених тихо, не поспішаючи.