Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!
Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!
Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Слід негайно розпочати дієту, контрольовану втратою ваги і слабкими нігтями!
ЗРОБИМО ШТУЧЕВІ НІГТІ РАЗОМ!
Блискуче волосся та слабкі, втрата ваги та слабкі нігті нігтів не просто залежать від форми, а вказують на якусь недостатність. Подивіться на найпоширеніші причини, які можуть викликати неприємні скарги!
Нестача вітамінів Правильне збалансоване харчування дуже важливо, особливо для організму, що розвивається. Якщо ваш раціон недостатньо багатий і різноманітний - наприклад, ви їсте мало фруктів і овочів - тоді у вашому організмі може розвинутися стан дефіциту - в першу чергу авітаміноз.
Першим видимим ознакою цього на нігті з’являються крихітні білі плями з дефіцитом пігменту, але, можливо, це навіть краще.
В результаті дефіциту вітаміну А ваші нігті можуть розм’якшитись, потріскатися, мати нерівні поверхні, а волосся може збліднути і, можливо, воно почне випадати.
Нестача вітаміну Е також може зробити нігті грубими, м’якими та тьмяними, кучерявими.
Дефіцит заліза Недостатньо різноманітна та збалансована дієта також може спричинити дефіцит заліза, який може проявлятися у вигляді таких симптомів, як втома, слабкість та анемія, яка відповідає за стійке нездужання.