"Основи дієти Candida:
1. Позбудьтеся від раціону цукрів, солодощів, рафінованих вуглеводів та алкогольних напоїв! Переконайтеся, що більшість соєвих, рисових та злакових молоків також містять цукор, чого слід уникати! Нам потрібно зголодніти гриби, для яких рівень цукру в крові не може коливатися.
2. Збільште споживання клітковини, щоб уповільнити засвоєння цукру та стимулювати правильну дефекацію. Цього можна досягти, вживаючи багато овочів, або вживаючи подрібнені насіння льону та пшеничні висівки. Ви також можете приймати харчові добавки з високим вмістом клітковини.
3. Рясне споживання рідини дуже важливо, тому ми можемо доповнити свій раціон звичайною або іонізованою лужною водою, чистими овочевими соками. Приготуйте смузі з якомога більшої кількості зелених листових овочів!
4. Насіння забезпечують більш збалансований рівень цукру в крові завдяки високому вмісту клітковини та жиру. Однак переконайтеся, що вони не запліснявілі, прогірклі!
5. У разі дуже важких симптомів проведіть ретельне очищення кишечника, проносне або гідротерапію товстої кишки.
6. Йогурти з живою культурою також можуть мати сприятливий ефект. Після тривалої «інфекції» бажано вживати пробіотичний йогурт або пробіотик як лікувальний засіб (протягом 8-10 днів на місяць).
7. Ступінь серйозності проблеми індивідуальна, але може знадобитися один-два тижні інтенсивного очищення, а потім протягом 1-2 місяців, хоч і більш вільного, але дотримуйтесь дієти. Після цього ми можемо відпочити на цьому, але, безумовно, варто повертатися до нього час від часу ".
Доктор Тамаш Гуляш
Я не знаю, де ви це читаєте, але ви не можете використовувати лактозу. Є такі жахливі порошки, рідини, таблетки, повітродувка: PP Ви найкраще ходите з ксилітом. Невеликий відсоток людей цього не витримує, навряд чи ти один із них. Він не має присмаку.
Якщо ви не витримаєте, ви будете хворіти, якщо витримаєте - зцілитесь. Ви дорослий, можете вирішити, що хочете.
і цього не може бути.
Гриб з’їдає цукор, він розмножується з нього, тому, якщо ви його годуєте, він розмножується далі
Я не можу терпіти цю дієту цілий день, коли я так хотіла, і я теж хочу солодощів.
Я не можу повірити, що нічого іншого не можна вирішити.
- Як включити енергію у свій раціон для схуднення
- Катінка Кунович знову дотримується суворої дієти, не рекомендує нікому - Блікк
- Таким часом повинен бути барвистий сніданок із суперпродуктами в центрі міста - Солодка мордочка
- Лікування паразитів в Сургуті, Як лікувати вірус папіломи Як лікувати
- Боротьба з ожирінням повинна починатися в дитинстві