На інший день народження (21 липня актрисі було 41 рік) Нонна Гришаева примусила собі розкішний подарунок. Актрисі зробили операцію зі збільшення грудей. Ідеальний бюст показали на відкритті Міжнародного кінофестивалю в Одесі - Гришаева вела церемонію. Щоб підкреслити свої ідеальні форми, Нона постала перед публікою у облягаючій сукні з вирізом.

дієта

Нонна Гришаева - Мати двох дітей. Друга дівчина-актриса народила у віці 36 років свого чоловіка, якому на той момент було 24 роки. Через 5 років пара все ще щаслива разом.


Одружений із люблячим чоловіком, наймолодшим художником удень. Зараз здається, що його ровесник - на обличчі, жодної зморшки. Рік тому актриса, мабуть, вдалася до серйозних антивікових процедур - на думку експертів, були хімічні пілінги, мезотерапія або лазерна шліфовка, яка здатна «стерти» обличчя неприємних ознак в’янення для будь-якої жінки.
У пластичній хірургії Гришаева вирішила вперше. Збільшити груди Нонна виправила свій єдиний "недолік". Решта вашої ідеальної фігури.

фотографії перед пластиком


Актриса вважає себе повноцінним, так що він сидить на "морській дієті". Це не жорсткі межі, як визнає Гришаева, можна схуднути 5 кг в середньому за 3 тижні.
Для тривалого вживання морепродуктів не було тягарем, художник рекомендував нове меню щодня.

Дієтологія Нонна Гришаева

Варіанти сніданку:
- 15 варених креветок, 50 г маринованих грибів, склянка апельсинового соку;
- 50 г бутерброду з тунцем у консервах з маслом та сиром, чашка кави без цукру;
- Бутерброд з п'ятьма шпротінамі, 2 мариновані корнішони, половина яблука, несолодкий зелений чай.
Варіанти обіду:
- 150 грам салату з «коктейлю з морських плазунів», супу з щавлю, компоту з вишні;
- 100 г філе лосося з лимонним клином, салат, несолодкий зелений чай;
- 200 г рибного бульйону, рибна котлета з картопляним пюре, малинове желе.
Варіанти вечері:
- Два бутерброди з маслом і червоною ікрою, 50 грам вареного гороху або кукурудзи, чорний чай і без цукру, 1 банан;
- 300 г рагу з білої риби, грибів, цибулі, помідорів, склянка білого вина, 10 грам темного шоколаду;
- 100 грам запеченої риби з обсмаженими баклажанами, помідорами, кабачками, 50 г зелених оливок, несолодкий чорний чай, 20 г м'ятного морозива.
Факт: «Дієтичний мар» дозволяє випивати 1 склянку вина майже щодня.