Кожна наречена хоче якомога краще малювати на своєму весіллі, Еві немає іншого способу зробити це, хоча вона була мотивована не лише зовнішнім виглядом, але й здоров’ям взяти участь у грі NATURHOUSE на Facebook. Так він став одним із трьох щасливчиків, яких супроводжуватимуть під час схуднення, допомагатимуть їм порадами, щоб вони змогли утримати досягнуту мету.

піку

Він щорічно виступає у гандболі, гравець NB II, тому у нього справді не бракує рухів, але у нього також були питання щодо здорового способу життя. Перша консультація показала, яка її ідеальна вага. Оскільки у нього розвинені м’язи, він у своєму випадку відрізняється від того, що має менш фізично активну людину. При зрості в 170 дюймів мета - 67 фунтів, для чого потрібно позбутися 7 кг.

- На консультації ми обговорили з експертом, що ідеальна вага для мене інша, оскільки я багато займаюся спортом, а м’язи важчі. Тому мені доводиться менше поступатися.

Ці сім кілограмів можуть здатися не дуже, але для цього також потрібна дисципліна. Аві в основному задоволена собою, але у неї також є частина тіла, яку вона хотіла б вирізати трохи, наприклад, на животі.

Основною складністю молодої нареченої було їсти угорську вдома, і вона тоді вивчила ці рецепти. Вони часто їдять макарони та жирну їжу. Під час консультування вона дізналася про нові продукти, отримала точні рецепти та почала переробляти свій раціон.

- Це було великою підмогою, коли я змогла вивчити нові рецепти та полегшити перетворення моєї дієти на ці.

По-перше, він витягував швидко всмоктувані вуглеводи з щоденного раціону, що призводило до двох кілограмів за три тижні, що означає тривалу втрату ваги.

- Під час оглядової консультації ми обговорили, коли я досягну своєї мети. Це дуже спонукає почати худнути, я вже бачу зміни, хоча я ще не так сильно втратив.

Вона вийде заміж у серпні цього року, але досягне своєї мети набагато раніше, до кінця березня. У стресовий період із планувальником весілля важливо не худнути за допомогою різкої дієти, а за допомогою дотриманого здорового харчування. За три місяці у нього з’являться нові звички, і після поступового схуднення він зможе легко підтримувати свою вагу, маючи при цьому енергію для організації.

Фотографії є ​​власністю NATURHOUSE, зроблені на першій консультації в році, перед початком дієти.