Якщо сильне або нерегулярне серцебиття виникає у декількох гострих стресових ситуаціях, кардіологу важливо з’ясувати причину. Однак д-р. За словами Ілони Штанчик, кардіолога, анестезіолога та терапевта інтенсивної терапії Кардіоцентру, також дуже корисно мати можливість самостійно контролювати пульс.

Так ми вимірюємо пульс!

Пульсація, спричинена серцебиттям, легше відчувається в певних судинах певних частин тіла, особливо там, де більші артерії проходять ближче до шкіри. Найкраще відчувати пульс на шиї та зап’ястях, згідно з правилами нижче.

- Поверніть руки долонями догори.

- Зважте приблизно на два сантиметри від лінії зап’ястя, орієнтованої до лінії великого пальця.

- Якщо нам вдасться вдарити положення, ми відчуємо пульс нашого серцебиття великим пальцем іншої руки.

- Для сканування пульсу на шиї покладіть вказівний і середній пальці поруч один з одним і спробуйте під щелепу, приблизно п’ять-шість разів під зубами.

Пульс також можна промацати нижче колін, на внутрішній стороні ліктя, на витягнутій руці, на скронях, в паху і на внутрішній стороні підошви - хоча важче знайти правильну точку в цих областях.
Після того як ви пропальпуєте свій пульс, подивіться на годинник секундної стрілки і порахуйте серцебиття рівно одну хвилину. Також доречно рахувати лише 30 секунд і помножити це значення на два.

може бути

Найчастіше серцевий ритм викликаний порушенням серцевого ритму. Коли наше тіло помічає зменшення надходження кисню, воно компенсується прискоренням серцебиття, щоб потрапити більше крові в тканини. Ось чому, крім занять спортом, анемія та нестача кисню також прискорюють серцебиття. Джерело: https://www.hazipatika.com/napi_egeszseg/sziv_es_eristszeri_pategsegek_megelozese/kikkek/magas_pulzus_mív_bajt_jelez/20101122144937

Слід з’ясувати причину як повільного, так і швидкого пульсу

Значення від 60 до 80 на хвилину, як правило, вважається нормальним пульсом, хоча це може демонструвати великі індивідуальні коливання. Наприклад, активність, нервозність та страх можуть збільшити ваш поточний пульс, що може бути викликано навіть медичним оглядом. Однак у справді підготовлених людей частоту серцевих скорочень від 40 до 60 також не слід вважати ненормальною, оскільки, якщо фігура в тілі, тим серцебиття може бути повільнішим.

- Пацієнти з високим пульсом також часто звертаються до лікаря, особливо якщо це пов’язано з низьким кров’яним тиском. Природною причиною цього є те, що розумне тіло намагається компенсувати: якщо занадто низький кров’яний тиск не може доставити достатню кількість тканин або поживних речовин до тканин, серцебиття прискориться, щоб більше крові могло потрапити в систему. Однак аритмія може також спричинити низький кров'яний тиск, що, в свою чергу, пов'язано з високим пульсом. У деяких випадках саме прискорене серцебиття стає причиною зниження артеріального тиску. Це стан, який необхідно досліджувати та лікувати, якщо це необхідно, - наголошує д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Кардіоцентру, анестезіолог, терапевт інтенсивної терапії. - Однак якщо ваш пульс опускається нижче 60 і ви не тренований спортсмен, це вже може свідчити про брадикардію, тобто серцебиття занадто повільне.

Це не викликає у багатьох скарг, але однозначно варто звернутися до лікаря, якщо крім низького пульсу спостерігається виснаження, слабкість, розгубленість, задишка, пітливість.

Кров, що тече в кровоносних судинах, розтягує стінки судин у разі високого кров’яного тиску. Оптимальний артеріальний тиск - 120/80 або нижче. Високий кров'яний тиск (тобто гіпертонія) є найпоширенішим серцево-судинним захворюванням. Підвищений артеріальний тиск може спричинити пошкодження органів без скарг або непомітно. Джерело: https://www.kardiokozpont.hu/magas-vernyomas

Аритмія може тривалий час залишатися прихованою

На жаль, кілька серцевих захворювань, таких як аритмії, залишаються прихованими від постраждалих протягом тривалого часу, оскільки не викликають симптомів. Однак не можна сказати, що жоден симптом є ознакою серцевих захворювань, але якщо ми все-таки стикаємось із цим, то, безумовно, варто обстежити себе. Рекомендується пройти кардіологічне обстеження, у кого спостерігається сильне серцебиття, раптові удари, відсутність, слабкість, стійка втома, стискання в грудях, задишка. Ви також можете бути підозрілими, якщо не з’ясуєте, що викликає регулярні головні болі, запаморочення або несподівану втрату свідомості. Зараз існує низка інструментальних тестів, включаючи ЕКГ для відпочинку та фізичних вправ, УЗД серця, які дозволяють нам поставити швидкий, точний діагноз та розпочати індивідуальне лікування. Метою кардіологічного лікування є, серед іншого, індивідуальне визначення та коригування оптимального значення.