Це терапевтична система для повного відновлення, про яку зараз багато говорили, але це зовсім не нова справа.
Основна причина, чому він працює так добре у відновленні імунітету, полягає в тому, що він по суті усуває всі бар'єри, які зазвичай перешкоджають загоєнню.
Давайте детальніше розглянемо, що це за річ і як вона насправді працює.
Голодування як неперевершений регенератор імунітету
Голод - ідеальний спосіб відновити імунну систему та лікувати багато проблем зі здоров’ям, включаючи хронічні та аутоімунні захворювання.
Позитивні наслідки голодування на організм були відомі давно, але лише зараз наука виявляє його вплив на клітинному рівні.
Тож це діє як голодування?
Протягом перших 24 - 48 годин голодування запаси глікогену в організмі вичерпуються - цукру, який є загальним паливом для клітин.
В результаті в організмі запускається кілька біохімічних механізмів, які намагаються економити енергію і одночасно в достатній мірі забезпечувати життєво важливі органи паливом.
І саме ці енергозберігаючі механізми мають кілька сприятливих впливів на організм.
Недавнє дослідження 1 стверджує, що голодування підтримує регенеративну здатність нашої імунної системи, що може бути корисно в основному для онкологічних хворих, які проходять хіміотерапію, а також для здорових людей.
Попередні дослідження, у свою чергу, виявили, що голод може захистити мишей від несприятливих побічних ефектів хіміотерапії, але не впливаючи на її ефективність.
Зараз це було продемонстровано у дослідженні 10 пацієнтів. Вони голодували під час хіміотерапії та мали менше побічних ефектів, а також меншу інтенсивність порівняно з пацієнтами, які не голодували.
Як голод, він регенерував імунні клітини у мишей
Команда провела довгу серію експериментів, які показали зменшення пошкодження ДНК, лейкоцитів, смертності від клітин кісткового мозку та загальне зниження смертності від хіміотерапії.
Найголовніше, що після 4 - 5 циклів хіміотерапії натще, кількість лейкоцитів у групі натще повернулася до норми, тоді як у контрольній групі кількість клітин крові залишалася значно нижче норми після хіміотерапії.
Навіть коли дослідники контролювали кількість лейкоцитів під час голодування, але без хіміотерапії, вони виявили ще більш вражаючі результати - до 6-кратного збільшення новоутворених гемопоетичних клітин (HSG).
HSC - це клітини, що виробляються кістковим мозком, які згодом перетворюються на всі інші клітини крові, включаючи важливі для імунітету білі клітини крові.
Вчені були справді вражені такими драматичними результатами.
Вальтер Лонго, провідний автор дослідження, підсумував це словами:
"Під час голодування тіло позбулося пошкоджених або старих частин. Тож ці неефективні частини.
Якщо ви перебуваєте з сильно пошкодженим тілом після хіміотерапії або в результаті старіння, цикли голоду можуть буквально сформувати для вас абсолютно нову імунну систему ".
Ще одним захоплюючим, що вони виявили, було те, що фактор росту інсуліну 1 (IGF-1) є головним фактором регенерації імунітету під час голодування.
Нижчі рівні цього фактора, як правило, пов’язані з меншим ризиком раку та повільнішим старінням. На відміну від цього, миші, яким вводили додатковий IFG-1 під час дослідження, демонстрували менший приріст вищезгаданих HSC.
Тож питання в тому: це працює і для людей?
Публікуючи дослідження, дослідники також вирішили відповісти на це питання.
У клінічному дослідженні пацієнти були розділені на 2 групи. Перший голодував 24 години, а другий - 72 години до циклу хіміотерапії. Однак попередні результати були подібні до тих, що спостерігались у мишей.
Група, яка голодувала протягом 3 днів до хіміотерапії, зазнала значного поліпшення кількості імунних клітин та переходу до "молодшого" профілю цих клітин.
Як виявляється, таким захоплюючим способом можна значно зменшити небажані побічні ефекти хіміотерапії.
Голодування розпочало регенерацію імунної системи.
Це сталося з двох причин. По-перше, організм використовує глюкозу для вироблення жиру. А по-друге, відбулося тимчасове зменшення кількості білих кров’яних тілець, що почало утворення нових імунних клітин.
Коли ви голодуєте тіло, система намагається економити енергію.
І один із способів економії енергії - це переробка старих імунних клітин, які вже не потрібні організму, і особливо тих, які пошкоджені.
Висновок
Це дає нам важливий урок і те, що періодичні голодування мають значний допоміжний ефект на нашу імунну систему. Це стосується як здорових, так і хворих пацієнтів, які проходять хіміотерапію.
Створюючи нестачу енергії через кілька днів голодування, ми можемо розпочати самовідновлювальні здібності нашого імунітету, коли старі імунні клітини замінюються новими.