буває

Масаж розслабить вас, допоможе вивести токсини та зміцнить імунітет. Вам не підходить олія в спеку? Ви легко знайдете методи лікування, при яких він не використовується.

Одним з найбільш традиційних аюрведичних методів лікування є ритуал із вухами. Вся процедура займає більше години і є частиною процесу очищення. Застосовується для зниження напруги. Саме під час цього лікування потік теплого масла вливається у ваш лоб, в область так званого третього ока. Процедура також зміцнює імунну систему, головним її завданням є краще виведення токсинів з організму. Аюрведа працює з принципом, що тіло має бути в рівновазі.

Без крему

Масаж супроводжується фазою розпарювання. Перевага полягає в тому, що всі позитивні ефекти повністю розвинені. Виконується за допомогою спеціального парового балона. Однак перебування в класичній сауні також може її замінити. Масло не виводиться з організму, а всмоктується в шкіру. Після регулярного закінчення навчання він буде ситим настільки, що вам не доведеться кремувати. Під час масажу основу складає кунжутне масло. Його перевагою є також високий вміст кальцію. Якщо ви не встигнете відвідати аюрведичний центр, лікування вдома також вас врятує. Помасажуйте олією нижню частину стоп, краї вух і мочки.

За годинниковою стрілкою

Масаж абхджанги всього тіла також допоможе вам збалансувати. Знову ж використовується масло. Терапевт вибирає кількість відповідно до того, до якого типу ви належите. Він може навіть змішувати їх відповідно до труднощів, які вас турбують. Вони розкривають це на основі співбесіди та короткого діагнозу. У цьому випадку масаж починається з живота. Олія виливається у ваш пупок і повільно розподіляє його за годинниковою стрілкою. Потім він поступово схрещує ноги та руки. Цікаво, що якщо ви напружені, переживаєте робочий стрес і живете в певному спазмі, масло швидко просочиться в шкіру.

Класика також допоможе

Якщо вам не подобається аюрведа, ви також знайдете інші процедури для тіла, які підтримують потік лімфи, ви прекрасно розслабитесь і почнете зміни. Лімфа, яка не тече, обтяжує організм. Результатом є втома, але також і набряки. Ви також можете вибрати класичний масаж, який також можна знайти під назвою Lingova. У західних культурах це вважається основою масажних процедур. Він використовує п’ять основних дотиків, тертя, розтікання, розминання, биття та вібрація. Це одне з найдавніших лікувальних процедур для зняття м’язової та психічної напруги.

Виберіть правильний центр

  • не бійтеся запитувати про стажування та освіту
  • найнижча ціна не повинна бути визначальною
  • ідеальні посилання від друзів та знайомих
  • приміщення повинно бути чистим і свіжим, але не прохолодним
  • зверніть увагу на чисті простирадла та рушники
  • відповідний професіонал не повинен мовчати, на початку кожного масажу ви повинні провести коротке інтерв’ю
  • симпатія також повинна бути вирішальною, дотик не може бути вам неприємним

Напад лімфи

Лімфодренаж також належить до класики. Ідеально, якщо ви виберете ручну. Терапевт використовує кругові дотики, які поважають потік лімфи. Він також часто застосовується при лімфедемі. Він виникає не тільки після травм, але і після операцій. Правильний лімфодренаж полегшить біль і може збільшити обсяг рухів.

Медовий детоксикаційний масаж часто пропонується в центрах релаксації. Терапевти вибрали його через його антибактеріальну дію. Крім того, мед багатий вітамінами, мінералами, мікроелементами, білками, амінокислотами та ферментами. Детоксикаційний медовий масаж відкривається пілінгом тіла. Масаж поєднує мед з маслом. Як і більшість масажів, мед закривається приємним розслабленням. Зверніть увагу, що ефекти медового детоксикаційного масажу не підтверджені експертами. У будь-якому випадку це приємне лікування, і кожен відпочинок має значення.

Яке масло використовувати?

Для масажу використовують гарячі та холодні олії, і пора року, в яку ви ходите на процедуру, також є визначальною. Масла отримують не тільки з насіння, але і з квітів або інших частин трав. Наприклад, насіння гірчиці використовуються в азіатських видах масажу цілий рік. Більшість терапевтів використовують чисті олії без додавання хімічних речовин. Якщо у вас алергія на рослину або ви не відчуваєте запаху, повідомте нас заздалегідь. Свіжі цитрусові олії зарядять енергією.

Також читайте:

Це може бути ти
інтерес

Британська мутація завойовує світ: це найбільше турбує вчених

Співбесіда з вірусологом: Друга заражена інфекцією без вакцинації може бути більш важкою

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.