Вони, мабуть, перевершують гімнастику, але можуть страждати медично. Мова йде про дітей з гіпермобільними суглобами.

стан

Гіпермобільність суглобів є відносно поширеним явищем у дітей та дорослих. суглоби більш гнучкі, ніж більшість інших людей.

У більшості гімнасток або артистів балету гіпермобільні суглоби. Хоча цей стан здається корисним, в довгостроковій перспективі це може бути не так. Однак кілька дітей з гіпермобільними суглобами страждають від труднощів у русі. Чому це так?

Вільна зв’язка

При гіпермобільності зв’язки сухожиль та суглобових оболонок є більш гнучкими, ніж у дітей, які не мають гіпермобільних суглобів. Ми розрізняємо термін гіпермобільний синдром, що означає, що крім гіпермобільності існують також біль і дисфункція, або інші симптоми, такі як фіброміалгія, низький кров'яний тиск і втома.

Однак синдром Елерса-Данлоса, який також характеризується гіпермобільністю, є відмінною одиницею і вимагає особливого підходу та контролю. Отже, інформація в цій статті стосується генералізованої гіпермобільності суглобів, а не синдрому Елерса-Данлоса.

Через вільний виклик суглоби не злипаються, як слід. Це може спричинити нестабільність суглобів. Наприклад, за звичайних обставин коліно можна витягнути лише так, щоб передні ноги знаходились на одній лінії з стегном. Зв’язки позаду коліна перешкоджають повороту коліна. Однак дитина з гіпермобільним синдромом стоїть на землі, ноги утворюючи дугу у напрямку до спини. У дитини згорблена спина з звисаючим тазом.

В результаті розхитування зв’язок дуга на стопі також розслабляється і утворюється плоскостопість.

Як виглядає гіпермобільність:

-Дитина може зігнути зап’ястя, торкаючись великим пальцем передпліччя.

-Лікоть утворює тупий кут, коли рука витягнута.

-Пальці гіпермобільної дитини можна повернути назад на 900.

-На надхребетність, гомілковостопний і тазостегновий суглоби також страждає надмірна свобода.

-У дитини можуть бути плоскі ноги - особливо з жорсткими поперековими м’язами та слабкими м’язами навколо щиколотки

Діти з гіпермобільними суглобами мають жорстку мускулатуру. Це різкий контраст, але це логічний наслідок.

М'язова скутість розвивається, коли гіпермобільна дитина вчиться сидіти на землі. Він часто сидить з далеко розставленими ногами та зігнутою спиною. Це жорсткість м’язів спини, стегон і навколо коліна. Такі діти можуть мати труднощі з вертикальним сидінням на стільці.

Діти з гіпермобільними суглобами можуть відчувати труднощі із стисканням пера. Їм складніше стабілізувати ручку у правильному положенні.

Гіпермобільність також може призвести до тенденції до вивиху з незначними подразниками, вивиху щиколотки або хронічного болю - особливо вночі.

Гіпермобільність суглобів також може бути пов'язана з іншими порушеннями:

-Низький кров'яний тиск

-Проблеми з сечовим міхуром, сечовипускання вночі

-Інфекції сечовивідних шляхів, рефлюкс із сечового міхура в сечоводи

Маленькі діти з гіпермобільними суглобами згодом можуть почати сидіти, лазити або ходити. Деякі навіть не починають укладати і пізніше вчаться ходити. Сидячи, лежачи або стоячи, ноги махають далеко один від одного, що призводить до скутості поперекових м’язів з довгостроковими наслідками для рухових навичок.

Чому у вашої дитини гіпермобільні суглоби?

У гіпермобільних дітей часто буває близький родич з однаковим відхиленням. У загальній популяції 10-20% людей є гіпермобільними, тому гіпермобільність також можна вважати варіантом нормального стану. Наприклад, артистам балету потрібен ступінь гіпермобільності, щоб виконати бажаний спектакль. Гіпермобільність є проблемою, якщо вона пов’язана зі слабкістю, м’язовою скутістю, можливо в поєднанні з тривожним характером. Це часто трапляється у гіпермобільних дітей, каже він

На що слід остерігатися при гіпермобільності?

Якщо дитина займається спортом, дуже важливо налаштувати тренування на поступове збільшення навантаження, а не рефлексу. В ідеалі найкраще звернутися до фізіотерапевта, особливо якщо дитина також страждає від болю. Тренування повинні бути спрямовані на різні групи м’язів загалом. Дитина повинна вибудувати певний базовий рівень м’язової сили.

У разі плоскостопості доцільно зміцнювати стопи спеціальними вправами. На практиці вони будуть показані вам фізіотерапевтом або доступні в Інтернеті.