Я їла все, що мені сподобалось, я не починала з чаїв для підтримки молочних або супових супів . перше, що потрібно їсти - це різноманітна та різноманітна дієта 😝
супи, чайники, сметана на вечір (принаймні у мене це спрацювало лише за один період), оцтово-пухирчаста, різноманітна дієта, велика кількість відпочинку та тверда віра в те, що можна годувати грудьми і годувати грудьми якомога довше. Просто думайте позитивно. Я взагалі не годував груддю першу доньку, протягом другої половини року я переживав стрес, якщо мені вистачає молока і я споживав усе можливе. Парадоксально, але коли їй було 6 місяців, і ми почали із закусок, я трохи перестав цим займатися, і молока вистачило. І це все ще є, тому що ми все ще годуємо грудьми. Звичайно за запитом. Особливо спочатку немає необхідності тримати щастя кожні три години тощо. Під час кризи мені друг сказав, що молоко не в грудях, а в голові. І це правда. Оскільки я не годував груддю старшу груддю, зараз мені це дуже подобається.
Я не знаю, звідки це забобони щодо смажених супів та виробництва молока, але, звичайно, потрібно пити багато рідини, щоб зробити те, з чого зроблено молоко. І в цьому супи загалом хороші, навіть ті, що не смажені 😉 Я випив принаймні 2-3 чашки чаю для підтримки грудного вигодовування, оскільки вони також добре впливають на травлення дитини, оскільки складаються в основному з раски, кропу і анісу. І особливо годувати грудьми часто і часто і часто. тримаючи великий палець 😵
Я їла суп приблизно 3 рази під час годування груддю. Я не давав собі зайвого стресу від рецептів бабусі та перевірених супів та порад. за непотрібністю у людини виникає стрес від цього, і від тих «супів» просто так жінка набирає велику вагу, навіть якщо їй не потрібно. просто їжте нормально. як людина смакує.дотримуйтесь питного режиму, особливо в жарку погоду. і відкашляти рецепти та бабусині поради. 🙂