підтікання сечі o нетримання сечі - проблема, яка виникає досить часто. Крім того, у більшості випадків це викликає сором, тому його зазвичай приховують, поки це не стає очевидним. Наприклад, від невеликого витоку сечі під час кашлю можна було лікувати нетримання сечі. Тож якщо це ваш випадок, ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем. Крім того, якщо у вас виникли запитання, зв’яжіться з нами, і ми їх вирішимо.
Чому у мене витік сечі?
Перш ніж пояснювати причини підтікання сечі, ми збираємось подивитися, які типи нетримання сечі можуть з’явитися, згідно з Іспанською асоціацією урології. Слід врахувати, що існує кілька факторів, що викликають цю проблему, і що є також кілька рішень, які вони пропонують. Під час багатоплідних або ускладнених пологів деякі типи хірургічних втручань на животі або ожирінні є факторами ризику його страждання.
Види нетримання сечі
- Стресове нетримання сечі (IEO). Втрата сечі відбувається при виконанні таких зусиль, як чхання або сміх. Це несе проблеми з якістю життя.
- Через терміновість сечовипускання. Це відбувається, коли у вас виникає бажання помочитися, не витрачаючи часу на те, щоб дістатися до ванної. В результаті виходить велика кількість сечі.
- Через відмову сфінктера. Коли сфінктер (м’язовий клапан в уретрі, який ми добровільно контролюємо) пошкоджений і мимовільно викликає витікання сечі.
У чому причина нетримання сечі?
Причини витоку сечі різні. Це може бути пов’язано з певними звичками, якимись захворюваннями чи якимись фізичними проблемами. Давайте подивимось деякі з них:
1. Деякі продукти харчування, напої та ліки.
Деякі речовини, які ми вживаємо, іноді щодня, є сечогінними. Тобто вони допомагають вивести надлишок води з організму, а отже, може спричинити витік сечі, якщо дотримані необхідні фізичні умови. Наприклад, деякі напої, такі як кава або алкоголь, продукти, такі як шоколад або цитрусові, та ліки, такі як ті, що призначені спеціально для артеріального тиску або міорелаксанти для лікування болю. Ці причини можна змінити та поправити, змінивши дієту та проконсультувавшись з лікарем щодо ліків.
2. Хвороби та фізичні проблеми
Нетримання сечі також може бути наслідком деяких проблем або захворювань. Рішення проблеми витоку сечі буде залежати від типу проблеми що у вас є. Наприклад, інфекція сечі викликає нагальну потребу в сечовипусканні та можливі втрати, які після одужання перестануть відбуватися.
У менш легких випадках, таких як ожиріння, гістеректомія (часткове або повне видалення матки), рак передміхурової залози або неврологічні ураження, спричинені різними патологіями (інсульт, деменції тощо), також може мати місце нетримання сечі.
3. Вагітність та пологи
Як правило, виникають деякі гормональні зміни під час вагітності та тиск, який чинить збільшення ваги майбутньої дитини підтікання сечі особливо зусиллями. Тобто деякі незначні витоки сечі в певний час, спричинені тиск на мускулатуру тазового дна. Вправи рекомендуються для профілактики під час і після вагітності.
Пологи також можуть спричинити нетримання сечі, якщо є розриви або проблеми в м’язових волокнах тазового дна. Ці вроджені травми та втрати сечі, спричинені вагітністю, майже завжди є оборотними, якщо вжити відповідних заходів.
Ефективні рішення при нетриманні сечі
Витоки сечі, часто через сором, не консультуються з сімейним лікарем або спеціалістом. Запобігання чи своєчасне вирішення проблеми має важливе значення для підтримання вашого добробуту та якості життя. За це я вам даю деякі ефективні рішення, які ви можете застосувати на практиці. Хоча звичайно, не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем. Є рішення за допомогою ліків, хірургічного втручання або, наприклад, спеціальних пристроїв, але лікар буде правильним, щоб пояснити всі ці варіанти.
Догляд за собою, що запобігає витоку сечі
Щоб запобігти або вирішити невеликі втрати, ви можете зробити наступне:
- Підтримуйте свою ідеальну вагу. Надмірна вага тіла чинить тиск на м’язи в області тазу, і це може призвести до нетримання сечі.
- Подбайте про своє харчування. Зменште споживання захоплюючих напоїв, таких як чай або кава, солодкі напої або алкоголь, і підтримуйте збалансоване та здорове харчування. Ви уникнете запору, який є ще однією можливою причиною втрати сечі.
- Йдіть мочитися, коли вам це потрібно. Якщо можете, не зволікайте з цим моментом, оскільки затримка викликає розтягнення сечового міхура і втрату м’язового тонусу в цій області.
- Виконувати вправу. Виконання помірних і регулярних фізичних вправ також зменшує нетримання. Ви також можете виконувати вправи Кегеля (скорочення і розслаблення м’язів в області протягом декількох секунд і неодноразово). Ваш лікар адекватно пояснить, як вони правильно виконуються.
Компреси для нетримання сечі у жінок
Для підтікання сечі Ви можете знайти різні продукти, такі як абсорбуючі прокладки, які забезпечують безпеку у вашому повсякденному житті. Вибираючи ту чи іншу модель, ви повинні враховувати ступінь поглинання (залежно від величини втрат), відповідний розмір (вони можуть бути, наприклад, міні-компресом для втрат під час вагітності) або матеріал, з якого вони виготовлені, серед інших особливостей. Далі я пропоную вам приклад Indasec, щоб вибрати найбільш підходящий компрес для кожного випадку:
Стриманий екстра. Вони є ідеальними компресами для важкого витоку сечі. Стримано та з найбільшим комфортом вони забезпечують вам повну безпеку у вашому повсякденному житті. Вони нейтралізують будь-який можливий запах і захищають шкіру завдяки своєму бавовняному дотику.
Стриманий Максі. Також він призначений для значних втрат, він має дермозахисні смуги, які запобігають можливе подразнення області. Вони пропонують вам максимальний захист.
Максі На добраніч. Цей вид компресу показаний при найбільш рясних нічних втратах сечі. Вони непомітні, а їх бавовняний дотик захищає шкіру протягом ночі.
Нормальна анатомічна. вказано для легке витікання сечі, Ці прокладки пропонують вам усю розсудливість та безпеку, необхідні вам у вашому повсякденному житті. Вони анатомічні, тому комфорт гарантований.
Вирішіть витік сечі
Як ви вже переконалися, існує кілька рішень щодо нетримання сечі. Починаючи з особистого догляду, використання певних прокладок до певних медичних або хірургічних процедур.
Припускати, що є втрати, це складно, але це природно, особливо в певний вік або з певними фізичними проблемами. Зверніться до лікаря в обов'язковому порядку. Це допоможе вам її вирішити. Крім того, ви вже знаєте, що якщо у вас виникнуть запитання, ви можете залишити нам коментар, і ми його вирішимо.