куля

Відчуття роздутого живота - це не тільки неприємна, але і неестетична проблема. Для цього потрібні фізичні вправи та зречення, але цей детоксикаційний напій також надасть вам першу допомогу та полегшення.

Метеоризм, здуття живота або коротше вітер викликає надмірне накопичення газів у травному тракті.

Що може викликати здуття живота?

  • Вживання їжі, що здувається.
  • Харчова алергія.
  • Непереносимість лактози.
  • Переїдання, занадто солодке.
  • Погані поєднання їжі.
  • Поспішне або нерегулярне харчування.
  • Алкогольні напої.
  • Недостатнє переїдання їжі.
  • Їжа напружена і стресова.
  • Недостатній вміст соляної кислоти в шлунковому соку і погана секреція жовчі.
  • Неперетравлення їжі, внаслідок чого в кишечнику утворюються гнильні гази.

Забудьте про правильне травлення, не забувайте про пробіотики »

Ці продукти викликають здуття живота найчастіше

  • Бобові (особливо квасоля)
  • Соєві боби
  • Брокколі
  • Капуста
  • Баклажани
  • Чорний хліб

Швидка підказка для завищеного живота

Цей рецепт походить від всесвітньо відомого дієтолога на ім’я Синтія Сасс. Це після того, як рецепт називається "Нахабна вода", повідомляє веб-журнал stethnews.com. Це поєднання здорових натуральних інгредієнтів, які допоможуть вам у травленні. Приготований напій поставте в холодильник, вранці процідіть і можна пити поступово протягом дня. Ви повинні відчути полегшення від надування протягом 60 секунд.

Інгредієнти:

  • 2 л води
  • 1 огірок - нарізаний на колеса
  • 1 лимон - промитий і нарізаний скибочками
  • шматочок очищеного свіжого імбиру
  • жменька листя м’яти

Ви можете подивитися просту процедуру у ВІДЕО.

Це може бути ти
інтерес

Слідкуйте за цвіллю. 5 місць на кухні, які ви не думали перевіряти

Морози ще не закінчилися: які матеріали найкраще зігріють вас взимку?

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.