Морж, м'ясо та сирий підшкірний жир (аборигени Аляски)
У 100 грамах Моржа міститься 282 калорії, що становить 14% від загальної добової потреби.
100 грамів Моржа не містять вуглеводів, клітковини, 16,30 грам білка, натрію та 58,90 грамів води
Морж має міліграми холестерину і 24,10 грамів жиру.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: Вітамін А (550 мг).
Поживні речовини
Морж не має вуглеводів
Морж не має цукру
Морж не має клітковини
100 грамів Моржа містять міліграми натрію,% від загальної добової потреби.
У 100 грамах Моржа міститься 58% води, 58,90 грама.
У 100 грамах Моржа міститься 16,3 грама білка, що становить 32% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітаміни можуть бути як розчинними у воді (вітаміни С і В), так і розчинними у жирі (А, D, Е та К). Водорозчинні вітаміни циркулюють у крові і не зберігаються довго. Навпаки, жиророзчинні вітаміни можуть зберігатися в організмі довгі роки, тому для розвитку дефіциту потрібно набагато більше часу.