Анемія - це захворювання, спричинене зменшенням кількості гемоглобіну в крові, яке в основному спричинене нестачею заліза або поганим засвоєнням цього компонента. Цей розлад загрожує працездатності та здоров’ю дитини.

вашої

Дослідження, опубліковане в «Перуанському журналі експериментальної медицини та громадського здоров’я», присвячене стратегії, яку використовують матері у крайньому міському районі Ліми для годування своїх маленьких дітей, і виявило, що вони використовують деякі негативні стратегії, що погіршують цю ситуацію.

Перуанський журнал експериментальної медицини та громадського здоров'я.

Досягнення збалансованого, здорового та збагаченого поживними речовинами раціону є важливою основою для гарного росту та розвитку дівчинки та хлопчика.

Якщо у вашої дитини анемія, вам слід дотримуватися кількох рекомендацій для боротьби з нею:

1) Потрібно пройти лікування препаратом заліза

Якщо у дівчинки чи хлопчика анемія, вони повинні приймати дозу препарату заліза, яку лікар рекомендує щодня протягом півроку. Добавку заліза слід давати через одну-дві години після їжі.

2) Доведіть його до медичних оглядів

Дівчатам та хлопцям з діагнозом анемія слід перевіряти гемоглобін через місяць, на третій та шостий місяць.

3) Ви повинні споживати продукти тваринного походження, багаті залізом

Немає нічого кращого в боротьбі з дитячою анемією, ніж споживання продуктів тваринного походження, багатих залізом, таких як кров, печінка, риба, курка. Залізо з продуктів тваринного походження засвоюється краще, ніж залізо з рослинних продуктів.

4) Уникайте споживання продуктів, які заважають засвоєнню заліза

Всмоктування заліза є більш ефективним, якщо воно потрапляє в організм в одному травленні з лимонною кислотою. Вітамін С, що міститься в апельсині та лимоні, покращує засвоєння заліза з їжею. Спробуйте давати йому цитрусові після кожного прийому їжі.

5) Встановіть режим і графік прийому їжі

Важливо, щоб дитина могла мати режим годування. Терплячи, не змушуючи його та з приємним ставленням, поважаючи ритм кожної дитини, ви допоможете їй краще приймати їжу та правильно харчуватися у свої години.