8.04.2019 | Свідомий покупець

домінування

Настала весна, але половина угорців і цим не зворушена: за європейськими даними, ми - армійські водії у галузі фізичної активності, кожен другий співвітчизник «забуває» про регулярні фізичні навантаження. І це нас би влаштовувало: угорці перебувають у найгіршому стані в Європі та світі за рівнем поширеності надмірної ваги та ожиріння.

Статистичне бюро Союзу Євростат нещодавно опублікувало свої висновки щодо позаурочних занять. Виявилося, що ми, угорці, не дуже любимо активно проводити вільний час: порівняно із середнім показником для ЄС, який становить 72, лише 50 відсотків з нас регулярно займаються спортом.

При такому співвідношенні ми були серед водіїв армії, гірші результати демонструють лише Португалія (45%) та Хорватія (36%). Це особливо турбує з огляду на те, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) сказала минулого року Однак Угорщина є лідером у Європі за поширеністю надмірної ваги та ожиріння та посідає четверте місце у світі.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розпочала свою діяльність як спеціалізоване агентство ООН 7 квітня 1948 року. Ми будемо відзначати цю подію 7 квітня, у Всесвітній день здоров’я.

Якби ми рухались більше, ми, можливо, могли б успішно зменшити частку людей із зайвою вагою - про це вже заявив професійний керівник Асоціації платформ харчування, способу життя та фізичних вправ (TÉT) Антал Емезе, який не був здивований високою часткою фізично неактивні люди. «Середній угорський сидить п’ять годин на день, але робить лише сім тисяч кроків, що становить лише сімдесят відсотків рекомендованого. Дані Національного обстеження стану харчування та харчування також виявили, що добове споживання енергії дорослими чоловіками перевищує 2700, а жінок - понад 2000 калорій », - говорить дієтолог-соціолог.

“Однак, за нашими власними даними, є надія на зміни: є 11-18 років Згідно з репрезентативними дослідженнями серед молоді, це a вікова група вважає регулярні фізичні вправи найважливішою складовою здорового способу життя, і, всупереч деяким переконанням, він також любить повсякденне фізичне виховання. З іншого боку, дорослі - це більше виправдання: здоровий спосіб життя вимагає більше грошей та дозвілля, і вони також із задоволенням звинувачують певні види їжі у своїх проблемах із вагою. Істина, з іншого боку, полягає в тому, що наш нездоровий спосіб життя в цілому може бути звинувачений у розвитку надмірної ваги та ожиріння, а не певних продуктів харчування », - говорить експерт.

Надмірна вага та ожиріння, які досить часто зустрічаються в Угорщині - дві третини дорослих мають таку проблему, - можна легко запобігти: для цього знадобляться продуманий, збалансований раціон та більше фізичних навантажень, тобто занять спортом. Рішення може бути простим, каже дієтолог: «Ми не можемо очікувати, що всі підраховують калорії. Натомість нам слід прагнути до енергетичного балансу, тобто наш раціон повинен узгоджуватися з нашими повсякденними справами, роботою та спортом, щоб наша вага залишалася незмінною в довгостроковій перспективі. А якщо ви хочете схуднути, ви можете збільшити час, який витрачаєте на активні фізичні вправи, щоб ви могли спалити більше калорій або зменшити споживання енергії. Найкращих результатів можна досягти за допомогою поєднання обох, це найбільший секрет успішної дієти », - підсумовує дієтолог у заяві Асоціації платформ TÉT.

Про асоціацію платформ BET

Асоціація з питань харчування, способу життя та фізичних вправ була створена в 2006 році за участю фахівців із способу життя, відповідних державних установ, неурядових організацій та харчової промисловості. В ході своєї діяльності до цього часу асоціація підготувала, серед іншого, навчальну програму з повноцінного харчування для початкових шкіл, програму мобільності на робочому місці та охорони здоров’я, а також взяла участь у розробці Керівного щоденного прийому (нині Довідковий прийом) та відповідну форму обов’язкового маркування та вступ. Протягом своєї багаторічної дослідницької програми вона нанесла на карту харчові знання та поведінку угорського населення, що враховує стан здоров’я, використання інформації на етикетках продуктів харчування та харчові звички та фізичну активність молодих людей у ​​віці 11-18 років.

Головною метою платформи TÉT є сприяння збалансованому харчуванню, правильному способу життя та активним фізичним вправам завдяки останнім науковим результатам та широкій співпраці. З цією метою, будучи некомерційним інформаційним центром, він допомагає роботі преси щодо інформування громадськості.