13 вересня 2017 р.

Оскільки я займаюся своєю професією особистого тренера та тренера з реабілітації вдома, мене також цікавить цей аспект, чи погляди на це у двох країн різні.

точки зору

Давайте подивимось, що ви можете отримати за тиждень.

Якщо взяти за основу Угорщину, на щастя, думка, що якщо у людини є скарга на опорно-руховий апарат, мешканці обирають фізичні вправи, рухову терапію та альтернативні методи лікування замість лікарняного лікування, ліків та операцій. Це порівняно нова річ, але абсолютно дієва. Великі спеціалісти, навчальні заклади та викладачі фітнесу щодня публікують статті та дослідження з потужним маркетинговим потенціалом на телебаченні та в Інтернеті. Я сам вважаю, що для 99 відсотків скарг на опорно-руховий апарат рішенням буде саме рух. У нас є прекрасні терапевти, фізіотерапевти, і, на щастя, навіть найвідоміші тренінги персональних тренерів готують професіоналів із превентивним підходом, щоб вони могли задовольнити цю потребу. Це є і буде вкрай необхідним в Угорщині, коли ми рухатимемось в цьому масштабі у світі малорухливого способу життя та цифрового руху.

Дивлячись на це з іншого боку, можливо, проблема охорони здоров’я на дому полягає в тому, що фахівці не мотивовані ні фінансово, ні з точки зору оточення. Таким чином, хороші професіонали або думають про альтернативні рішення, або рухаються до більш прибуткового варіанту. Ми читаємо їх незліченну кількість, на новинних порталах чуємо, що в Угорщині не вистачає фахівців та лікарів.

Коли я розв’язав ситуацію, описану вище в Німеччині, мені довелося усвідомити, що для виправлення проблеми застосовується зовсім інший, але дієвий, так званий, «зручний для населення» метод.

Якщо щось болить, тобто у вас виникає скарга на опорно-руховий апарат, туберкульоз або фонд охорони здоров’я надає кожному мешканцю індивідуальні фізіотерапевтичні процедури, які можна використовувати за рекомендацією сімейного лікаря. Своєрідним рецептом скаржник прописує можливості, які повністю фінансуються державою. Після процедур та зняття болю фізіотерапевти пропонують вправи, вправи та методи тренування залежно від проблеми. Даний правопорушник переходить до запропонованого місця і виконує призначені йому вправи, у хорошому випадку без скарг у майбутньому. У неправильному випадку проблема з’являється знову, а потім описаний вище процес починається спочатку. Я взяв із сказаного, що вони не соромляться звернутися до сімейного лікаря чи лікарні, оскільки охорона здоров'я в Німеччині має дуже високий рівень.

Недолік у тому, що саме тому він не дуже відомий як тренер з реабілітації серед особистих тренерів, оскільки він не потрібен ефективно. Звичайно, навіть даний тренер може включити його у свій навчальний матеріал, з гостем буде лише важче зрозуміти, чому це буде потрібно з профілактичної точки зору.

Для Німеччини абсолютно характерно підтримувати населення з точки зору здорового способу життя. Чудовим прикладом цього є один банк, який уклав контракт із фондом охорони здоров’я, щоб полегшити ситуацію тим, хто хоче займатися спортом. Програма: Ви записуєтеся на тренування, тренера, спортивний заклад, який укладений із цією медичною касою, ви платите 100 євро за сеанс, в кінці якого отримуєте штамп. Ви подаєте цю довідку до медичної каси, яка перерахує 80%, або 80 євро, назад на ваш власний банківський рахунок. Ви зробили добре, тому що отримали послугу вартістю 100 євро за 20 євро, заклад зробив добре, оскільки став доходом 100 євро. А медична каса є економічною разом з державою, оскільки населення в довгостроковій перспективі потребує менше медичної допомоги через спосіб життя, багатий на мобільність, що залишає мільйони євро в кишені медичної допомоги.

Наступним, що мені було цікаво, була ситуація та оцінка персональних тренерів у Німеччині. Це був цікавий досвід, що я не зустрів тренера, коли відвідував фітнес-зал, але про це пізніше ...

Населення Німеччини також спортивніше за населення Угорщини (для цього також існує статистика). Є багато походів, ми зустріли багато людей, які бігали та їздили на велосипеді під час нашого перебування. Так чи інакше, особисте навчання як таке для них більше питання престижу. Є багато тренерів, які їдуть додому або тренують своїх гостей на відкритому повітрі. Я також чув, як конкретний тренер ходив до делікатесу та навчав його готувати після розпакування та вибору нездорових інгредієнтів із холодильника. Напрочуд високий попит на такі послуги, за які вони беруть від 80 до 100 євро на годину.

Під час відпустки я вирішив не повертатися додому, поки не зможу відвідати фітнес-зал у Німеччині та потренуватися для хороших тренувань.

Я зміг познайомитись із двома типами кімнат, які працюють за дещо іншою концепцією.

Перший - це високотехнологічна кімната, подібна до угорської мережі Oxygen Fitness & Wellness. Зазвичай у таких студіях потрапляють ті, хто починає тренуватися після фізіотерапії. Тут не потрібен тренер, кожен автоматизований тренер або тренер до наших послуг, якщо у вас виникли запитання.

У кімнаті є власний додаток, який можна синхронізувати з нашим телефоном та тренажерами всередині. Ви сидите в машині для преса на грудях, яку спочатку вибираєте, виходячи з плану початку тренування, вставляєте власну чіп-карту, а потім машина вітає вас: "Привіт XY, стільки і так багато повторень, робіть так і так багато ваги". Після завершення необхідної вправи телефон синхронізує дані та відображає наступне завдання.

Власний додаток кімнати також може виконувати мотиваційні завдання, оскільки він порівнюється з усіма гостями в кімнаті на основі щомісячних показників на основі того, наскільки ви розвинулися за цей час, наскільки зміцнилася дана група м’язів, скільки разів ви тренувались усього, скільки калорій ви спалили тощо.

Програма здатна класифікувати його на так званий рівень на основі наших результатів, який може бути бронзовим, срібним, золотим, платиновим. Після кожного досягнутого рівня ми отримуємо знижки на послуги номера. Це блискуче, і в той же час трохи страшно, враховуючи, що додаток може частково викликати персонального тренера з плоті та крові, але для багатьох людей це означатиме майбутнє.

Іншою чудодійною особливістю програми було те, що програма також відстежувала розвиток двох протилежних, тобто антагоністичних груп м’язів. Якщо грудний м’яз розвивався занадто швидко проти наших м’язів спини, додаток попереджав про це, давайте зробимо більше для зміцнення спини.

Таке приміщення високих технологій відвідують заможніші люди, компанія складається з вищого класу. Недоліком є ​​те, що за відсутності тренера функціональні вправи для всього тіла не виконуються, лише на призначених машинах.

Нещодавно в Угорщині було опубліковано додаток IWI GYM, в якому ми можемо ознайомитись із функціями, подібними до вищезазначених, більше про це ви можете прочитати ТУТ.

Іншою кімнатою, яку я відвідав, був Denzlingen Fitness-Loft Kraft.Werk. За щоденну плату я зміг взяти свій водонепроникний силіконовий годинник, який був квитком. Завдяки цьому я зміг відкрити і закрити наші шафки в роздягальнях, перевага полягає в тому, що мені не потрібен окремий ключ від шафок.

Я натрапив на 3 типи машин у першому залі. Кардіосекція була заповнена низкою бігових доріжок, велоергометрів, велосипедів та крокових східців. Що стосується важких машин, я знайшов окрему машину для кожної групи м'язів, і секція вільної ваги також була гарно спроектована у великому місці. Перші враження були позитивними, але що мене справді зацікавило, це функціональний відділ.

Дві величезні оправи, Сумка для сердечника, Гирі, Шестигранна вудка, Бойова мотузка, Шлемовий куля, Тогу - все це наші подразники для очей. Увійшовши до кімнати, було отримано вишукане, красиве планування. Після невеликого мозкового штурму я розпочав розминку, яка закінчилася захоплюючим тренувальним тренуванням HIIT на 6 станцій.

Після тренування я спробував ще кілька тренажерів у великій кімнаті надворі, і після заслуженої розтяжки я із задоволеною посмішкою попрямував до душових.

Посеред великого залу мені на очі припала маленька коробочка з папками, класифікованими за порядком ABC. Як виявляється, сховище містить навчальні плани, написані тренером, які класифікуються за іменами гостей. Даний делікатес прибуває в кімнату, виймає відповідний план тренувань із коробки, виконує завдання і записує для себе, що, скільки разів і скільки ваги йому вдалося досягти. Таким чином ви можете відстежувати свій власний прогрес. Ідея може бути гарною з точки зору зручності, але з точки зору тренера, я ще раз здивувався, чому особистих тренерів замінюють цим рішенням, оскільки людям, які мешкають за межами, легше платити за таку послугу.

Під час перебування в кімнаті я не зустрічав особистого тренера, у функціональній кімнаті були гості, які насправді не знали, що там робити. На жаль, я не знаю, чи поганий маркетинг чи відсутність інтересу до персональних тренерів можуть бути причиною цього.

Мені також була цікава ціна на інгредієнти, необхідні для здорового харчування. Ми вирушили його шляхом, за добрим угорським звичаєм, що "все точно буде дорого". Ми виявили прямо протилежне: коробка рисового молока коштувала 1 євро 45 центів, що становить близько 700-800 форинтів в Угорщині. Поїхавши до місцевої торгової марки, ми також змогли отримати органічні продукти набагато дешевше, мюслі з шоколаду та вівсянки 2 євро 60 центів, шоколадний пухкий рис упаковку 1 євро. Можливо, куряча грудка на вулиці дорожча, ніж в Угорщині, через те, що зазвичай всі їдять свинину. На закінчення: той, хто хоче харчуватися здорово в Німеччині, не повинен платити за це мільйони. Все, що може знадобитися для збалансованого способу життя, також доступне на відкритому повітрі за абсолютно доступною ціною.

За тиждень важко до кінця зрозуміти, як справи працюють у такій величезній країні, яка є лідером ринку, але я думаю, що саме тому я поїхав і що мені було цікаво, я зрозумів.:)