Даремно вони знають найвишуканіші ідеї дієт у найбільшому таборі угорських дієтологів! Послідовники Норбі давно знають, що найголовніше - залишити цукор і замінити борошно, яке також відгодовується, іншим інгредієнтом з низьким вмістом вуглеводів. Це може бути лушпиння подорожника, вівсяні висівки, вівсянка, насіння чіаму тощо. але найкращий перевірений замінник борошна, тримайся, не що інше, як сир !

сиру

Його неймовірно хороший склад ідеально вписується в більшість дієт, він містить багато білка, але вміст вуглеводів НУЛЬ! Тепер послідовники Норбі створили найдосконаліший десерт з сиру всіх часів - сирний пончик!

Рецепт подається від руки послідовникам методу Update, не випадково! Ви можете отримати цей делікатес зі спокійною совістю у супроводі улюбленого варення без цукру!

Наш дієтичний сир

Інгредієнти:

  • 25 дкг сиру
  • 10 дкг Оновлення1 борошно Норбі
  • 15 дкг нежирної сметани
  • 3 яйця
  • 1 лимон
  • 1 місяць Харчова сода
  • підсолоджувач, напр. Лоулі Солодкий
  • щіпка солі

Ось як це зробити:

1. Яйця розмішати до піни з кількістю підсолоджувача та щіпкою солі за смаком.

2. Змішайте сир і сметану і натріть цедру лимона.

3. Вир з яйцями.

4. Ретельно змішайте харчову соду з борошном, а потім змішайте її з сирною масою.

5. Ви також можете смажити на кокосовому жирі або ложці на силіконовому папері для випічки і запікати в духовці.

(Джерело: Норберт Бан Жофі Бан-Баллай, Facebook)