Укуси собак шерстю - продовжує приказка, але чи справді це рішення похмілля?

собак

Навколо Великодніх свят тема справді актуальна, тож сьогодні ми трохи розбираємось, як у найкоротший термін позбавитись незручностей, спричинених надмірним вживанням алкоголю у разі похмілля.

На уроці "Основи клінічного харчування та дієтології" професор-заступник Джула Мозік навчив нас, що люди живуть в серйозному хибному уявленні.

Науково доведено, що молоко НЕ підходить для зменшення перевантаження шлункової кислоти через похмілля. Навіть якщо я з силою пию в цей час холодне молоко за порадою бабусі.:-)

Що таке похмілля?

Загальна симптоматика після зловживання алкоголем:

Сухість у роті, спрага, втрата апетиту, головний біль, нездужання, дратівливість, кровоточивість очей, чутливість до шуму та світла, тремтіння рук, втома, слабкість, напружена нервозність, тривога, тривожність та напади паніки (у особи, схильної до депресії), депресія Можуть спостерігатися прискорене серцебиття, почастішання серцебиття та артеріальний тиск.

Виразність симптомів залежить від кількості, якості та індивідуальної чутливості споживаного алкоголю. Зазвичай симптоми починають проявлятися через кілька годин після припинення вживання алкоголю, коли рівень алкоголю в крові починає падати.

Більшість симптомів спричинені зневодненням алкоголю в організмі, що стимулює викид води з організму, порушуючи чутливий баланс рідини.

Як лікувати?

Прислів'я утримує собачі укуси шерстю і дуже правильно, адже цілитель шлунка від похмілля - ПИВО, так рідкий спирт, виготовлений з хмелю та ячменю!
Він здатний досягти зниження шлункової кислоти, що може викликати похмілля. Звичайно, це не означає, що ви починаєте черговий нестримний напій, просто келих пива може благотворно вплинути на ваше самопочуття.

Якщо ви все ще не можете заспокоїти свої незручні дні за допомогою пива, я можу запропонувати вам хороший бабусиний бульйон. Це також добре, оскільки суп допомагає заповнити нестачу у вашому організмі алкоголю.

Звичайно, одним з найкращих методів є споживання води та щадні фізичні вправи. Це допоможе вашому організму детоксикуватися якомога швидше. Вода додає до цього миючу рідину, і фізичні вправи допомагають тілу отримувати ще більше кисню, а також запускають вироблення гормону ендорфіну.

Якщо вам також потрібен знеболюючий засіб, рекомендуються таблетки аспірину, оскільки парацетамол розщеплюється печінкою, що в будь-якому випадку має достатньо спільного з алкоголем.:-)

Цікавим фактом є той факт, що той, хто регулярно вживає алкоголь, має печінку, яка швидше її переробляє. Ось чому на підлітків однакова кількість напою страждає набагато сильніше, ніж у молодої людини у віці 20 років, яка регулярно гуляє.

Як запобігти похмілля?

  • при помірному вживанні алкоголю (уникаючи солодких вин, лікерів, оскільки вони викликають більшу частку похмілля)
  • якщо ви іноді припиняєте пити негазовану воду або безалкогольні напої
  • якщо ви їсте перед вечіркою, бажано не надто жирну їжу - алкоголь набагато швидше потрапляє в кров на голодний шлунок
  • встановивши вентиляційну прогулянку

Кілька простих правил, і на наступний день прокинутися буде набагато легше.