• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Ці коктейлі слід пити переважно після фізичних вправ, оскільки вони містять претеїни для відновлення і нарощування м’язів, я також п’ю білок після фізичних вправ, коли я займаюся ввечері + менша вечеря у вигляді яєць або курячої маски, і ефект є добре;)

досвіду

Привіт, я купив його в понеділок. Я почав займатися вправами P90X, хоча займаюся лише 4 дні, тому досі не бачу приміщення . це майже . через деякий час побачимо, як це вийде . Я п'ю білок після вправи а потім замість вечері . так що ми побачимо, чи буде це для чогось корисним, звичайно я також змінив свій раціон . багато овочів, фруктів, курячих грудок і т.д.

ці шейки ідеальні, тому що вони написані до або після тренувань, і це в основному така мотивація, щоб вправити мене. Я повністю мотивую ці добавки. означає схуднення

У мене був вишневий йогурт, і це було огидно, це повністю зробило штучний смак, хоча я не міг очікувати свіжоперероблених вишень з білим натуральним йогуртом, так: Щодо втрати ваги, я не знаю, тому що У мене було лише один раз:)
але якщо на додаток до смаку є шейк, хоча б зробіть його смачним.

У мене була якась "заміна дієти", я не знаю, чи надмірна втрата, але, звичайно, вона буде погано пити.
Я іноді брав його на роботу замість десятої, або близько того, якщо я не встигаю, це приємно.

Шейк - як заміна щоденного прийому їжі корисний для двох речей: для марнотратства грошей і, можливо, навіть для дуже зайнятих жінок у відрядженнях. В іншому випадку жоден шейк не замінить строкату збалансовану їжу, якщо вона втрачає вагу, настільки низькоенергетична (білок - біле м’ясо, ін. Йогурт, сир, вуглеводи - хліб з непросіяного борошна, цільний рис, макарони та овочі).

.Я розпочав з ультра-шейк-коктейлю близько 3 місяців тому як заміну їжі замість обіду і одночасно після фізичних вправ . Я максимально відкоригував свій раціон, виключив випічку, обмежив солодощі і додав фізичних вправ/годину на день на велотренажер/і за ці 3 місяці у мене до 15 кілограмів . але, безумовно, тільки цей шейк вам не допоможе . але як дієтична добавка це приємно . звичайно це індивідуально . це мій досвід:)