Оазису миру, розташованого в Янській долині, недостатньо, щоб здивувати нас! Дні, проведені в оздоровчому центрі, тривають, і ми продовжуємо насолоджуватися релаксацією та балуватись парамедиками з оздоровчого готелю Alexandra. І ми не уявляли, що перед собою.
Новинка, яка також стала для нас викликом. До цього часу ми не бачили індійського масажу голови в жодній пропозиції оздоровчих центрів та спа-готелів. Нас також переконав той факт, що це розслаблююча терапія, заснована на древній аюрведичній системі лікування. Як повідомляється, він використовується в Індії понад тисячу років!
Курс: Масаж був спрямований на зняття напруги з м’язів плечей, шиї, голови та обличчя. Його також по праву називають антистресовим масажем! Медсестра використовувала спеціальні штрихи. Вона рухалася від плечей, шиї, шиї та голови. Найбільше нас здивував спосіб виконання масажу. Однією з технік було як би розчісування або розтягування пальців волосся.
Результат: Чудово! Ми відчували розслабленість, напруга та стрес були не на місці. Кажуть, що індійський масаж голови чудово справляється з головними болями, зменшує безсоння, шум у вухах, а також сприяє росту волосся та покращує якість волосся. Ми погоджуємось на одне. Ця процедура впливає на нас переважно психічно!
Медовий дезінтоксикаційний масаж
Детоксикація є більш ніж поточною навесні. Якщо ми можемо пройти його більш нетрадиційним способом, спеціальним масажем за допомогою рідкого золота - меду, ми цього не пропустили! Мед має дивовижні ефекти. Це допомагає виведенню токсинів через шкіру.
Курс: Масажистка тихо долонями м’яко масажувала нам спину, щоб мед потрапляв у пори шкіри і виходив на поверхню тіла разом із домішками. Медовий детоксикаційний масаж позбавив нас від шкідливих речовин, які зберігаються в організмі. З самого початку масажистка нас ніжно лякала. Вона зазначила, що якщо ми відчули сильне жало, ми повинні сказати їй негайно. Справжній мед пішов на шкіру, ніякої олії! Коли воно висохне, воно липне, тому ми можемо відчути неприємне пощипування, коли долоню притискаємо до спини. Нічого подібного не сталося, тому ми насолоджувались повним ковтком масажу.
Результат: Він не тільки детоксикує, але й стимулює діяльність органів. Немає більше втоми, безсоння та розладу травлення! Ми черпали нову енергію, і негативні думки зникли.
Догляд за всім тілом з пілінгом
Процедура створена для жінок! Хто б не хотів м’яку і шовковисту шкіру? Кінець тьмяної, лускатої та сухої шкіри.
Курс: Ми цього особливо чекали! Масажистка зробила нам ручний механічний пілінг за допомогою спеціальних масажних технік. Ніжний масаж і водночас «стирання» шкіри, яка за кілька хвилин перетворилася на щадний, були безцінними! Нарешті, після цього змився душ, щоб змити дрібне зерно лущення.
Результат: Кисневий, закривавлений, еластичний і шовковистий на дотик! Це була шкіра після процедури. Що ще гірше, вона також знищила м’який целюліт. Абразивні частинки пілінгової основи згладжують нашу шкіру та активують колаген. Однак у всій процедурі був один недолік краси. Медсестра виконує масаж всієї задньої частини тіла (спини, задньої частини ніг). Шкода, що це не стосується всього тіла.
Антицелюлітний лімфодренаж
Геть підшкірний жир! Багато дам прагнуть до стрункої фігури, чому може допомогти лімфодренаж.
Курс: Від талії до низу ми були загорнуті в спеціальний рукав, який був обладнаний повітряними камерами і з'єднаний шлангами з компресором. Ці повітряні камери були надуті (під тиском) і чинили тиск на кожну частину тіла і проводили масаж у певному місці. Це йшло поступово - від щиколоток, колін, до живота.
Результат: Лімфодренаж підходить як допоміжна терапія при інших процедурах та вправах для схуднення та формування тіла. Крім того, його слід приймати кілька разів і поєднувати зі здоровим харчуванням. Оскільки ми були на ньому лише один раз, значного результату немає.
Антистресовий масаж
Хто б не зазнав стресу в сучасні суєтні часи! Стрес проявляється почуттям внутрішньої нервозності, виснаження, загальної дратівливості, безсоння та головних болів та болю в шийному відділі хребта. Антистрес-масаж був для нас чітким вибором!
Курс: Ніжні удари масажистки викликали в нас відчуття спокою і нескінченного розслаблення! Лімфи в тілі стимулювали за допомогою масажу. Результатом стало виведення відходів. Масаж нагадав нам класичний, але масажистка використовувала інші, м’які штрихи.
Результат: Приємні почуття! Після неї ми відчули відпочинок, і стрес зник, ніби махом чарівної палички.
Банківська справа
Банківська справа не є новиною, але ми ще не пробували. Унікальна можливість дізнатись, чим займаються ці спортсмени у вільний час!
Курс: Це вакуумний масаж, який проводиться за допомогою скляних або інших колб. Масажистка поклала нам на спину контейнери з підігрітим повітрям. Згодом був створений вакуум, який змусив їх прилипати до шкіри. Це допомагає вивести забруднювачі на поверхню та усунути їх. Процедура була дуже приємною, без будь-якого незначного болю. Ми вже знаємо, чому спортсменам це так подобається, і в той же час це пояснює "таємничі" червоні кола на спині! Це знімає м’язово-скелетний біль, а банки впливають на обмінні процеси.
Результат: Після деяких банків у нас на спині залишилися червоні кола. Однак вони зникли за кілька годин. На перший погляд, вакуумний масаж може виглядати не спокусливо, оскільки масажистка поступово кладе банки на спину, розігріваючи внутрішню сторону кожної колби полум’ям вогню, а потім наносячи її на шкіру. Масаж дуже приємний.
Поради щодо поїздок
Ванна і весна Тепліка
Ліптовський Ян може похвалитися природним курортним джерелом, з якого джерела цілющої термальної мінеральної води. "Kaďa", як це відомо багатьом місцевим жителям, відомий і більш віддаленим відвідувачам. Сюди приїжджають тисячі туристів із купальниками в багажнику машини, щоб скупатися в цілющій воді під відкритим небом. Вода мінералізована, гідрокарбонатно-сульфатна, сильно газована, кальцієво-магнієва, гіпотонічна. Він надає лікувальну дію, допомагає при ревматичних захворюваннях, захворюваннях жіночих органів, шкірних захворюваннях та захворюваннях опорно-рухового апарату.
Поруч з ванною знаходиться термальне джерело Тепліця, одне з 14 джерел у Ліптовському Яні. Його температура становить 20 градусів Цельсія, а вода містить сульфати, магній і залізо. Однак тепло і мінеральне джерело Тепліця - не єдина визначна пам'ятка, яку це село пропонує своїм відвідувачам.
Печера Станішовська
Хоча це одна з найважливіших і найбільших печер у Янській долині, про неї мало хто знає. Однак відвідування цієї печери було для нас іншим, як ми звикли в інших печерах. Ми на власні очі відчули атмосферу справжнього підземного середовища. Ніякого освітлення, лише спалахи світла від фари! Крім того, ми насолоджувались дорогою до надр печери біля стін, які вода та матінка-природа змоделювали у невимовні форми.
Нас цікавило, чи перебування в печері якось впливає на наше здоров’я. Ви чули про спелеотерапію? Це лікувальний метод, який використовує властивості печер. Повітря в печері благотворно впливає на полегшення симптомів багатьох захворювань. Навколишнє середовище печери має майже 100 відсотків вологості, не містить пилу та алергенів. Він чудово підходить для хронічних та алергічних захворювань дихальних шляхів, бронхіальної астми, алергічного риніту тощо.
Замки та садиби
Ліптовський Ян вирізняється низкою особняків та садиб. Колись давно ця територія була поміщиком найбагатшої родини Ліптів. Тут збереглося багато особняків та садиб з 16 по 17 століття, деякі з яких заселені або використовуються як пансіонати. Просто прогулянка цим гарним селом дала нам багато: ми забули про робочу карусель обов’язків і гарно відпочили! Відпочинок важливий для збереження здоров’я. І багато хто все ще забувають про це.