У межах 28-денного циклу Місяця існують менші фази на 7 з половиною днів, на які впливають елементи інь та ян відповідно, і сильно впливають на харчування та зміни ваги.

Привабливість Місяця може спричинити припливи у випадку з морями, тому не дивно, що це також може спричинити великі зміни в організмі людини. Крім того, поточне положення місяця також впливає на наш стан душі, тим самим опосередковано формуючи наші харчові звички.
Різні фази Місяця підпорядковуються так само силам Інь і Ян, як і всі явища природи.

худніть

Вічний цикл

Новий місяць: На небі видно майже лише темний диск.
Зростаючий місяць: Коли він утворює букву D, вона набрякає.
Повний місяць: Добре впізнаваний за круглою блискучою пластиною.
Місяць, що біжить: Коли він набуває форми С, він зменшується.

Цикл починається з молодика, а потім фаза зростаючого місяця протягом 2 тижнів. Потім буде повний місяць, який протягом 2 тижнів буде останньою чвертю, також відомою як спадаючий місяць, поки знову не настане молодик.
Це фази 7 з половиною днів, які вирішально впливають на успіх дієти:
Кіс джин: Період до повного місяця, період малого звільнення.
Маленький Ян: Період між повним місяцем і спадаючим місяцем, тобто період низького заряду.
Великий Джин: Це триває від спадаючого місяця до молодика, час великих пологів.
Великий Ян: Перша чверть, місяць, що зростає, - час великого поповнення сил.
Ян дні

Для людей, які дотримуються дієти, два із згаданих періодів дійсно небезпечні. Один - великий Ян, тобто 7 з половиною днів після молодика, а другий - маленький Ян, тобто 7 з половиною днів після повного місяця. Якщо ви схильні до набору ваги, ви непомітно наберете кілограми за 1-2 дні. Велику увагу слід приділяти споживаній їжі, оскільки жири, цукри, консерванти та токсини краще входять в організм. Справді, мінерали та вітаміни також засвоюються ефективніше ... У цьому випадку слід уникати їжі з високим вмістом жиру та вуглеводів, а овочі та фрукти повинні залишатися “обов’язковими”! У разі вуглеводного голоду рекомендується прищипнути трохи сухофруктів. У галузі фізичних вправ варто вибирати вид спорту, який складається в основному із силових вправ. У наші дні можна досягти більш вражаючих результатів, ніж зазвичай.
Джинські дні

Все закінчується від повного місяця до молодика, але навіть у цей період зменшувального ефекту великий інь, тобто 7 з половиною днів до молодика, є найбільш придатним для дієт. Маленький інь, тобто фаза малого вивільнення (за 7 з половиною днів до повного місяця) сприяє меншій втраті ваги. У цьому випадку потрібно пити багато рідини, щоб очистити токсини від організму. Лікування натще дуже ефективно освіжає і омолоджує, а апетит знижується в джин дні! Організм вимагає не так багато їжі, а швидше овочів і фруктів. Що стосується фізичних вправ, вправи на свіжому повітрі можуть найбільше допомогти при зниженні ваги. Перевага віддається прогулянкам на свіжому повітрі та гірським походам.