У Мексиці ми маємо населення з високими показниками ожиріння та надмірної ваги.

upress

Мексика має серйозну проблему з COVID-19, «оскільки значна частина населення хвора. Хоча в Італії проблема полягала в тому, що в ній живе «старе» населення, в нашій країні ми маємо населення з високим рівнем ожиріння та надмірною вагою; а також люди з серйозними проблемами діабету та гіпертонії, які можуть поставити нас нарівні з Італією перед коронавірусом ”, - заявила Лурдес Сільва Фернандес.

Як загальна популяція, ми не піклуємось про себе з питань харчування, і у нас є серйозні проблеми із зайвою вагою та ожирінням, про які багато років говорять, сказав Сільва.

Університети провели багато дослідницьких робіт, державний сектор постійно проводить кампанії щодо того, як ми можемо мати здорове та збалансоване харчування, але з боку населення не було вжито жодних відповідних заходів для контролю надмірної ваги та ожиріння, якими страждають люди, сказав він. директор факультету харчування УПАЕП.

"Щоденний спосіб нашого харчування також був змінений пандемією коронавірусу, яка зараз переживається, і це чудова можливість змінити наші харчові звички", - сказав академік.

Він сказав, що ми не можемо забувати про те, як з кожним днем ​​зростають випадки інфікованих COVID-19 у Мексиці, а також кількість смертей, і, "в більшості випадків вони вказують на те, що у них були проблеми із патологічним ожирінням, або дуже складні проблеми діабету серед інших захворювань здоров'я ".

Він зазначив, що ці проблеми зі здоров’ям, ожирінням або надмірною вагою, пов’язані з харчовими звичками та способом життя кожної людини.

Сільва Фернандес зазначила, що зараз, утримуючись від пандемії COVID-19, "у соціальних мережах ви можете побачити багато мемів та жартів про те, що люди збираються набрати більше ваги під час ізоляції вдома".

Але реальність така, що ми маємо надзвичайну можливість знати, «з чого ми зроблені», оскільки значна частина населення перебуває вдома і не може виправдовуватися, що вдома немає нічого хорошого; - сказав Сільва.

«Вдома ми можемо знайти або приготувати корисні страви, а на вулиці споживаємо більше жирів, солодких напоїв та інших видів їжі, які не приносять нам користі. Але зараз, коли ми вдома, ми зобов’язані добре харчуватися, немає жодних приводів, крім того, ми можемо збалансувати свій раціон за допомогою декількох хвилин фізичної підготовки », - підкреслив фахівець з харчування з УПАЕП.

У ці моменти ув'язнення вдома він запросив людей пити воду, приготовлену з сезонних фруктів, таких як тамаринд, апельсин, гібіскус, лимон, і з невеликою кількістю цукру, або в кращих випадках звичайна вода. З метою уникнення вживання безалкогольних напоїв або солодких напоїв.

Щоб допомогти організмам людей краще захищати здоров'я від COVID-19, він сказав, що важливо мати дієту, багату на овочі та фрукти, а також молоко, м'ясо та яйця, що забезпечить їх вітамінами та мінералами, які допомагають імунна система громадян.

Нарешті, Сільва Фернандес визнала весь персонал галузі охорони здоров’я, який перебуває в лікарнях країни і працює та доглядає за пацієнтами, інфікованими коронавірусом. "У лікарнях, крім лікарів та медсестер, є й інші спеціалісти, медичний персонал дуже широкий, є дієтологи, які також відвідують пацієнтів на рівні ліжка, щоб оцінити їх і подивитися, який тип дієти їм слід готувати відповідно до картина здоров'я, представлена ​​кожним пацієнтом ".