Я не їв ввечері, 3x 30/45 хвилин гімнастики на тиждень, в якій: їзда на велосипеді в приміщенні, розщеплення, відкидання.
-Я втрачаю 7 кілограмів за пару місяців. Якщо я зверну на це увагу, я візьму і це, якщо ні, то повернусь трохи. Але я багато їм і теж маю солодощі 🤗🍫
Якщо ви наберете вагу і не підете, я допоможу!
Приєднуйся до моєї групи: [посилання]
дієта з низьким вмістом вуглеводів, фізичні вправи, добавки білка:)
на початку 10-го місяця -51,2 фунта, і я все ще втрачаю:) для мене це прийшло. входить
ніякі речі не латають ягоди. такий оцет . немає диявола в схудненні, ви просто хочете:) і використовуйте правильний метод:)
90-денний також можна зробити довготривалим, якщо ви не почнете ковтати відразу після цього, але фрукти снідатимете ще протягом 90 днів і не вечерятимете 3 порціями! У мене немає знайомого, який тримав свою вагу протягом декількох років через 90 днів! Максимум 2 кг повертається після того, як ви починаєте нормально харчуватися!
Зараз я планую описане!
Успіхів усім, щоб схуднути!
Я не потрапляв у оцет з алами, щоб схуднути, навіть купив книгу, яка обіцяє обігрівати дрова:)
Я також приймав капсули для довгих снігових днів.
Для кого 25 кг. впав, у нього не закінчився оцет з алами. Це спрацювало б не так багато товстих людей, я думаю.
Капсули з яблучним оцтом приймали з дієтою?
Я засмагаю вже 90 років. Він спустився на 15 фунтів і повернувся. І більше. Втрата ваги не може бути тривалою. Оскільки Кура, на його ім’я, є в ній, рано чи пізно він стає сильним, а ви продовжуєте все в тому ж місці, що і раніше, і кілограми повертаються.
Eletmodvaltas es sport. Повільно, але впевнено. Я роблю це зараз. Це не настільки сильнодіюче, як, скажімо, дієта *, і воно може зростати лише на кілограм на тиждень, але надмірна вага в 10-20-30 фунтів не входить в тиждень. Неправда?
зараз я близько 69-68 кг і хочу скинути 10 кг!