Ця техніка є способом активізації лімфатичного кровообігу, це головним чином допомагає нам виконувати важливу клітинну функцію: усунути відходи та токсини.

усуньте

Оскільки підтримка хорошої лімфатичної циркуляції допомагає схуднути

Харчування здоровішим способом та підтримка правильної циркуляції лімфи допоможуть нам втратити об’єм, схуднути та покращити здоров’я

Переваги чищення щіткою

Як це зробити

Це щоденне чищення щіткою протягом 5 хвилин, яке слід робити перед купанням протягом усього періоду
тіло за допомогою щітки з натуральної щетини або рукавички з кінського волосу.

Починається з плечей, а потім опускається по всьому тілу (крім голови), роблячи довгі рухи вниз плечима, руками і тулубом, а потім у зворотному напрямку від ніг, піднімаючись вгору ногами і тулубом, потім руками від руки до серця. Сила чищення щітки залежить від тону шкіри, ми почнемо м’яко, а коли піднімемо сили, збільшимо тиск.

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.