Оновлено 29 вересня 2020 р., 12:03

важкі

Свинець, ртуть, алюміній. Вони накопичуються в нашому організмі і роблять нас хворими. Ми пропонуємо план у три етапи: зменшення, усунення та налагодження.

Важкі метали накопичуються в нашому організмі через їжу, воду та повітря. Вони сп'яніють і хворіють, блокуючи поглинання мінеральних речовин основні для здоров'я.

Свинець, ртуть, алюміній ... Як ви забруднюєтесь цими важкими металами?

Видаліть важкі метали не проста налагодження токсинів. Вони є неорганічними сполуками, які організм не здатний метаболізувати і, отже, накопичується в органах і тканинах.

Щоб позбутися від них, має відбутися біохімічне явище, яке називається «хелатування», здійснюване речовинами, які затримують неорганічні молекули важких металів і створюють сполуки, які організм може вивести за допомогою сечі.

Щоб речовина була хелатуючий Він повинен бути розчинним у воді, здатним проникати в клітини, утворювати нетоксичні комплекси шляхом зв’язування з іонами металів, мати низьку спорідненість до іонів кальцію (Са2 +), щоб уникнути гіпокальціємії, і швидко виводитися з організму.

Такі речовини, як хлорофіл і певна амінокислоти сірки як і алліцин, присутній в ефірній олії часнику, здійснюють цей процес.

Є також інші речовини, які обмежують дію важких металів токсичні, такі як вітаміни С, Е та група В, флавоноїди, кумарини, каротини, незамінні жирні кислоти та мінерали, такі як цинк, селен або магній. Звідси важливість включення в раціон продуктів, що містять цих союзників щодо здоров'я.

1. Зменшіть споживання важких металів

Першим кроком у нашій меті усунення важких металів є зменшення споживання їх. Для нього з’ясувати, де вони ховаються найбільш шкідливі важкі метали, щоб їх уникнути.

Алюміній

  • Він накопичується в легенях і мозку.
  • Блокує поглинання магній, викликає астенію і сприяє появі хвороби Альцгеймера.
  • Знаходиться в неорганічних овочах, промисловій їжі, водопровідній воді, дезодорантах, амальгамах, вакцинах, анальгетиках та антацидах.

Миш'як

  • Він накопичується у печінці, нирках, шкірі та нервовій системі.
  • Пригнічує дію вітаміну Е, селену та сірки. Провокує хронічна втома, рак легенів і сечового міхура, діабет та проблеми шлунково-кишкового тракту.
  • Знаходиться у водопровідній воді, упаковані соки, цільні зерна (особливо рис) та вина.
  • Для вивести миш’як з рису, промити його кілька разів і зварити у великій кількості води (приблизно в 6 разів більше його обсягу).

Кадмій

  • Він накопичується в дихальних шляхах, печінці, нирках, жирі, нервах і кістках.
  • Блокує поглинання цинк, магній, селен і сірка. Причина гіпертонія, головний біль, анемія, розлади периферичної нервової системи, проблеми з нирками та легенями.
  • Знаходиться у водопровідній воді, прісноводна риба, ракоподібні, листові овочі, гриби та неорганічні сушені водорості.

Меркурій

  • Він накопичується в нирках, мозку та нервовій системі.
  • Запобігає поглинанню цинк, селен і залізо. Знищити вітамін В12 і провокує хронічна втома, високий кров'яний тиск, інфекції, анемія та імунні проблеми.
  • Виявляється у великій рибі, пестицидах від інтенсивного землеробства, вакцинах та зубних пломбах.

Вести

  • Він накопичується в мозку, нервовій системі та кістках.
  • Блокує поглинання залізо, кальцій і молібден. Провокує м’язово-скелетний біль, дратівливість, розлади сну та когнітивні розлади.
  • Знаходиться у трубопровідній воді із свинцевих труб, пестицидів, упакованих продуктів, ліків, тютюнового диму.

Морські водорості та гриби: обережно!

Якщо вони походять із забруднених місць, вони є справжніми насоси для важких металів.

Алюміній на вашій кухні: небезпека хвороби Альцгеймера

2. Він сприяє його усуненню

Ці продукти допомагають печінці, кишечнику та нирках для видалення важких металів. Для підвищення їх ефективності вибирайте їх органічні.

  • Водорості. Його волокна перетягують метали. Малі дози чистої води щодня.
  • Селера. Він розширює ниркові судини і сприяє виведенню токсинів. Візьміть його сирим.
  • Брокколі. Багатий кальцієм, магнієм, калієм і цинком. Три-п’ять разів на тиждень.
  • Цибуля. Стимулює детоксикаційну функцію печінки. Досить споживання 50 г на день.
  • Яблуко. Його пектин сприяє вигнанню металів. Приймайте цілий шматок на день.
  • Бразильські горіхи. Вони забезпечують велику кількість цинку та селену. Просто візьміть один день.
  • Петрушка. Багатий хлорофілом і вітаміном С. Щодня посипайте ним свої страви.
  • Зелений сік. Щоденний сік органічних зелених яблук та селери є великою підмогою.

Коли вас витягають стоматологічні амальгами приймати по 2 склянки щодня аюрведичний трав'яний чай на основі коріандру та лопуха. Допомагає очистити та вивести з організму ртуть, алюміній та свинець.

Хлорела: водорості, що детоксикуються

3. Скрабування важких металів

У лікуванні продукти використовуються у взаємодії з затримуйте важкі метали і виймайте їх через печінку та нирки. Обов’язково зверніться до професіонала призначити оптимальне поєднання для дієти, віку та можливих патологій.

  • Ліпоєва кислота. З позаклітинним та внутрішньоклітинним хелатируючим ефектом. Приймати 350 мг разом зі сніданком.
  • Цитрат кальцію. Нестача кальцію сприяє засвоєнню алюмінію. Кальцій також зменшує свинець. 200 мг рекомендується під час вечері.
  • Хлорела. Це очищувач токсинів у кишечнику, печінці та крові. 1800 мг зі склянкою води перед сніданком або вечерею.
  • Метіонін та цистеїн. Ці амінокислоти сірки солюбілізують важкі метали та сприяють їх вигнанню. 500 мг під час вечері.
  • ЧСЧ. Допомагає вигнати свинець, кадмій, ртуть та миш’як. 1800 мг у трьох добових дозах.
  • Селен. Захищає від алюмінію, кадмію та ртуті. 200 мкг під час вечері.
  • Вітамін В6. Сприяє виведенню алюмінію та каменів з нирок. 250 мг на сніданок.
  • Вітамін Е. Захищає від накопичення алюмінію та свинцю 400 МО (268 мг) під час сніданку.
  • Вітамін С. Він стимулює ферментативну систему печінки. 1 г зі сніданком та 1 г зі обідом.