БРАТИСЛАВА - Експерти б’ють на сполох! Внаслідок нездорового способу життя кожен четвертий дорослий словак страждає метаболічним синдромом, який є поєднанням ожиріння, високого кров’яного тиску та підвищеного рівня цукру в крові. Отже, ми серед європейських та світових лідерів. Гірше те, що кількість дітей із зайвою вагою та ожирінням збільшується з кожним роком.

увага

Які основні симптоми
Для раннього виявлення синдрому хорошими є регулярні огляди у лікаря, який крім артеріального тиску також виявить рівень жирів, цукру та холестерину. Однак ви також можете виявити його наявність самостійно, простим способом - обхватом талії та індексом маси тіла (ІМТ). У чоловіків окружність не повинна перевищувати 102 см, а у жінок 88 см. Низький ризик для здоров'я представляє значення ІМТ нижче 25. Ви можете досягти цього значення, поділивши свою вагу на квадрат вашого зросту.

Поступові проблеми зі здоров’ям
Однією з причин синдрому вважається центральне ожиріння - тобто накопичення жиру в області талії, а також недоїдання і відсутність фізичних вправ. Хоча спочатку у пацієнта не виникає проблем, вони з часом розвиваються і виявляються в пошкодженні судин, змінах нирок, підвищеному ризику порушень згортання крові або уповільненні вироблення інсуліну.

Відповідальність несе пацієнт
Призначені препарати при лікуванні метаболічного синдрому знижують артеріальний тиск і високий рівень жирів і цукру в крові, але в більшості випадків це впливає на його прояви, але не на причини. Їх повинен усувати сам пацієнт, покращуючи свій спосіб життя, здійснюючи фізичні вправи, дієту, знижуючи вміст цукру та жирів, а також відмовляючись від куріння.

Симптоми метаболічного синдрому
- надлишок жирової тканини в області талії
- зниження рівня "хорошого" холестерину ЛПВЩ
- більша концентрація жирових частинок тригліцеридів у крові
- гіпертонія
- підвищений рівень цукру в крові