David Lloyd Club - це англійська мережа фітнес-центрів, яка розпочала функціонування спеціальних фітнес-центрів для втомлених батьків маленьких дітей. Як відомо, немовлята не надто сплять вночі, тому їхні батьки також страждають від недосипу. А це може призвести до проблем зі здоров’ям.

втомлених

Замість того, щоб ці знесилені батьки ходили до фітнес-центру тренуватися і спалювати калорії, вони там лягають спати. Сон для них набагато важливіший за вправи. І це також важливіше для їх здоров’я, як кажуть вчені, Позбавлення сну в деяких випадках призводить до проблем зі здоров’ям чи психікою. Згідно з дослідженнями, 26 відсотків цих батьків спить менше 5 годин на день, що насправді не є здоровим. Тож спеціальні фітнес-центри створені саме для них, адже ніщо так важливо, як сон. Сну, який повинен тривати 45 хвилин, передує чверть години легких фізичних вправ і розтяжки. Тоді просто одягніть пов’язку і на добраніч, дорогі безсонні батьки.