Згідно з доповіддю японського Міністерства охорони здоров'я, кількість японців, які досягли 100-річного віку, неухильно зростає протягом останніх 45 років. Опитування було розпочато в 1963 році, коли в острівній державі проживало 153 сотні років.

дожили

На сьогодні їх кількість вже перевищила 50 000. Секрет довголіття, дивлячись на японців, безумовно, полягає в їх здоровому харчуванні та збалансованому способі життя. Вони їдять багато сирої риби та водоростей, але це не єдина причина, чому вони зобов'язані своїм довгим віком.

Є ще багато країн, де дієта здебільшого збігається з японською, проте вони живуть не так довго, як жителі островної держави.

Інший великий секрет японців полягає в їх збалансованому способі життя, робіть усе можливе, щоб уникнути негативних думок, інстинктивно намагайтеся не бути в поганому настрої.

Такого позитивного світогляду не можна знайти ніде за межами Японії, ніде на Землі.

Вони живуть у країні, де спостерігається повне перенаселення, вони можуть вести господарство на відносно невеликій території, а також не можуть похвалитися надрами. Тим не менше, середня зарплата становить близько 3500 доларів.

Секрет їхнього довгого життя полягає в їх ставленні до життя. Вони усвідомлюють, що негативні думки можуть завдати великої шкоди собі та навколишньому середовищу. Тому вони завжди намагаються мислити якомога оптимістичніше і насолоджуватися кожною миттю життя. Вони також знають, що негативне мислення може мати довгострокові наслідки для здоров’я. Вони намагаються повністю виключити слово "ні" із вживання слів, та негативні почуття, пов’язані з цим. Їхній погляд на життя, який полягає в тому, щоб залишатися позитивним і бути довгожителем, здається доведеним.