підсилювачі

Всі життєві явища можна простежити за хімічними процесами, тому ми називаємо метаболізмом (метаболізмом) усі ті хімічні реакції, біохімічні процеси, під час яких речовини, які потрапляють або зберігаються в організмі, розщеплюються, виробляють енергію або перетворюються одна в одну (наприклад, надлишок вуглеводів стає жиром), тобто з них синтезуються нові матеріали. Баланс метаболізму заснований на взаємозв'язку між будівлею (анаболізм, синтез) та процесами деградації (катаболізм). У розвитку молодих клітин анаболічні процеси домінують над катаболічними. Під час анаболізму складні макромолекули (полісахариди, білки, нуклеїнові кислоти) утворюються з простих сполук, таких як цукри, амінокислоти та жирні кислоти, що мають п’ять та шість атомів вуглецю. Катаболічні реакції розщеплюють молекули їжі (вуглеводи, білки та жири) або запаси, що зберігаються, а також вуглеводи (глікоген), білки та жири.

Процеси нарощування, тобто включення речовин, взятих з навколишнього середовища, в клітини, як правило, вимагають енергії, тоді як процеси розкладання створюють корисні будівельні блоки, з одного боку, та енергію, з іншого. Різні ферменти (біокаталізатори) відіграють ключову роль в обмінних процесах.

Трохи повторень: чи відбувається пряме «спалювання жиру» у здорової людини під час фізичних вправ?!

Велике питання нашого часу та одержимість полягає в тому, коли ми “спалюємо жир” під час ходьби та бігу? Коли ми розщеплюємо і «спалюємо» м’яз, або у вправах на трицепс, 3 головки м’яза «полум’ям», чи справді ми тим часом «крутимося»? Ці стереотипи існують з перших днів бодібілдингу, і сучасний спортсмен теж не може їх роздягнути. Тож давайте розглянемо незаперечний метод, за допомогою клітинної біології, перекладений на мову спортсмена, чому «спалювання жиру» під час руху є легендою.

Деталі можна знайти в будь-якій медичній книзі, суттєва частина полягає в наступному: енергетичні процеси, що використовуються під час руху, відбуваються наступним чином. Відповідно до сучасного положення медицини, організм не знає протоколу набору енергії, необхідного для руху, і, що найголовніше, не хоче його піднімати:

1. АТФ (Аденозинтрифосфат, найшвидший приріст енергії)

2. Гліколіз (A гліколіз процес розщеплення вуглеводів.)

М'язовий глікоген зазвичай міститься в м'язовій тканині в концентрації близько 1%, що у розвиненої особини вагою 80 кг із приблизно 40% маси скелетних м'язів, загалом 320 г, становить близько 1280 ккал швидко відновлюваної енергії.

2a-алактацид (анаеробний, за відсутності кисню)

2b.-молочна кислота (аеробна, з використанням кисню)

3. Цитратне коло глікоген, жир, білок

Рух інтенсивність і довжина визначити, як отримувати енергію. Початком завжди є використання АТФ, лише інша частина процесу непевна. Якщо тривалість руху вимагає ініціювання процесів окислення (наприклад, бігу), організм починає мобілізувати енергію, що зберігається в м’язах, утилізацію глікогену. Давайте подивимось на медичну основу:У разі тривалої інтенсивної роботи м’язів організм отримує енергію, окислюючи накопичений вуглевод, глікоген. Коли цей запас вичерпується, він змушений покривати енергію, необхідну для подальшого руху від окислення жирних кислот. Однак цей процес суттєво порушує гомеостаз організму (динамічну сталість внутрішнього середовища) завдяки вивільненню ацетону та кетонових похідних (тобто внаслідок вироблення токсинів).

Поки запас глюкози достатній, функція м’язів безперебійна. При зниженні майже до нуля м’язові клітини змушені використовувати жирні кислоти для підтримання ресинтезу АТФ (відновлення). Однак розпад жирних кислот може відбуватися лише в мітохондріях, аеробно, тому енергія, яка може виділятися за одиницю часу, буде меншою, інтенсивність м’язової роботи зменшиться, а її ефективність погіршиться. (Отже, при невеликому споживанні вуглеводів ми не маємо потрібного настрою та енергії для тренування).

Отже, перший факт протокол, відповідно до тих пір, поки існує м’язовий глікоген, до того якокислення жиру. Загартована особина 80 кг приблизно 300-500 gr зберігає глікоген у своїх м’язах, тому саме енергію можна використовувати для роботи 1200-2000 Ккал. Це відразу видно і в цьому випадку більше годин для досягнення. необхідна безперервна роботадля окислення жиру, в той час як ми не можемо приймати ні тверду, ні рідку їжу. Не на основі частоти серцевих скорочень організм вирішить, звідки береться паливо. Однак той факт, що перемикання між елементами Енергетичного протоколу є процесом, що накладається, не слід залишати без уваги. Між кожним етапом використовується змішане використання, рівень АТФ знижується, поки починається анаеробний процес. Переходи повинні бути плавними.

Наша зовнішність, без якої життя може тривати далі вторинний. Розмір і визначення наших м’язів - це лише сила зовнішній речі. Більше того, вони енергоємні, для обслуговування яких потрібна додаткова робота зсередини. При плановій дієті ми можемо досягти того, що під час вправ м’язи, навантажені тілом, потребують енергії для регенерації Отримують з енергії в результаті ß-окислення. (в мітохондріях /бобоподібні клітини, центри виробництва енергіїжирні кислоти бета-версія-окислення розкладаються двома атомами вуглецю за цикл).

Отже, спалювання калорій відбувається під час фізичних вправ, і в результаті тренувань з обтяженнями ми руйнуємо м’язи, а всі процеси нарощування та окислення жиру відбуваються згодом. Максимум процесів відбувається під час сну, коли організм повинен майже зосередитися на цьому в стані спокою.

Отже, ми можемо побачити, що правильна дієта, підтримка постійного вмісту білка та регулювання вуглеводів за допомогою фізичних вправ: тренування з обтяженнями (стимуляція м’язів, анаеробні процеси) та кардіо (біг, біг підтюпцем, плавання тощо, аеробні процеси, максимізація спалювання калорій), в результаті у зміні відсотка жиру в нашому тілі. Чим складніша вуглеводна ваза, тим довше вона підтримує рівень цукру в крові і тим довше забезпечує енергією. Білки з високою біологічною цінністю (птиця, яйця, риба, сироватка) відіграють певну роль у реконструкції скелетних м’язів.

І, звичайно, ми не вдавались у подробиці, і все це лише короткий підсумок цікавих речей. Однак, як остання думка, не будемо приховувати корисні, «хороші» жири, які варто замінити для організму, омега 3, омега 6 та 9 жирними кислотами. Прикладами найкращих їх джерел є лляне насіння та риб’ячий жир.

І останнє, але не менш важливе: живіт кожної людини «картатий», від Індивіда залежить, чи зможе він показати це своєму оточенню та собі, зменшуючи жирові відкладення.!

(Звичайно, щоб організм нормально функціонував, нам потрібно триматися в межах здорового жиру в процентному співвідношенні).

Підсилювачі метаболізму

Коли ви сидите на дієті принаймні 2 місяці, ви приймаєте L-карнітин, правильно вимірюєте дози та допомагаєте - ви хочете максимізувати свою клітковину: комбінація з 4 продуктів, але якщо ваш матеріал не дозволяє достатньо Lean-FX та Hyper-Shred. Те, як “вони обертають тіло”, залежить від індивідуальної чутливості!

Застосування «спалювачів жиру» рекомендується виконувати на наступних етапах: 1. Ніколи не буде капсули або порошку, які б максимально збільшили свій ефект без фізичних вправ та правильного харчування. 2. Завжди звертайте увагу на те, як ваше тіло реагує на термогенні спалювачі жиру, оскільки вони можуть «крутитися» і викликати нудоту. 3. Вам слід встановити прискорювачі метаболізму, якщо ви тренуєтесь 2-3 рази принаймні за 2 місяці; ви зважуєте їжу на кухонних вагах! ваша втрата ваги вже почалася, але сповільнилася; нетермогенні добавки, такі як L-карнітин, приймали протягом певного часу. З багатьох доступних на ринку товарів рекомендуються наступні 4 (лише 3 з цих товарів для жінок). Це лише пропозиція і може використовуватися протягом 2-3 місяців як лікувальний засіб на додаток до важких тренувань! Продукти не рекомендуються: вагітність або під час годування груддю, гормональних захворювань або високого кров’яного тиску!

Для максимального спалювання калорій

BSN знову переписує світ харчових добавок, цього разу формулою, яка гарантує вибуховий рівень енергії, розумову спрямованість та рекордне спалювання жиру без використання метилгексанаміну або олії герані! Ця формула - HyperShred

  • Миттєвий посилення метаболізму
  • Різке зниження жиру
  • Вибуховий рівень енергії
  • Підвищена психічна спрямованість

Майстер оптоволокнистості

Екстракт шпинату: для ще кращого використання вжитого білка

Ecdysone Fx - високоефективна однокомпонентна добавка, яка прискорює синтез м’язового білка, тим самим індукуючи ріст м’язів.

Екдизон Fx не має харчової цінності, тому його ефект сильно залежить від використання інших добавок (білка, амінокислоти, креатину). Постійна і адекватна кількість амінокислот необхідна для побудови та підтримки м’язів. Для цього рекомендується швидке та повільне засвоєння білка.

Функція та ефект

Бета-екдистерон працює подібно до туркестерону, який використовується російськими елітними солдатами та спортсменами з 1980 року і працює як Мезоболін як природний підсилювач ефективності. В США бета-екдистерон на сьогодні є найпопулярнішою дієтичною добавкою крім креатину та білка.

Численні наукові експерименти на ссавцях та людях продемонстрували анаболічну дію бета-екдистерону, подібну до дії синтетичного анаболіка метандростенолону (Діанабол). Розслідування встановило такі факти:

- бета-екдистерон значно покращує структуру м'язової маси (2-4 кг м'язової маси за 2 тижні), тоді як ріст м'язів спочатку нерівномірний, а потім сповільнюється. Точний механізм дії бета-екдистерону поки не відомий, але очевидно, що він стимулює синтез м'язових білків, тобто сприяє включенню білків у м'язи. Тому бажано вживати їжу та добавки, багаті білками та/або вільними амінокислотами, приймаючи Екдизон Fx.

- На відміну від бета-екдистреону, діанаболал стимулює не тільки повільні м’язові волокна, але і швидкі, збільшуючи таким чином не тільки м’язову масу, але й силу та працездатність.

- ріст м’язів значний, але не порівнянний з діанаболом, а споживання великої кількості бета-екдистерону не шкодить здоров’ю

- бета-екдистерон сприяє та прискорює спалювання жиру та метаболізм жиру. В експериментах відсоток жиру в організмі зменшився на 1-10%, а рівень холестерину - на 30%

- крім того, бета-екдистерон зміцнює імунну систему, затримує загибель нейронів, знижує рівень цукру в крові та сприяє регенерації печінки.